朝タイムは、１７分台

早朝の空と雲


今朝のタイムは、１７分２０秒でした。夏より歩行速度が遅くなっていましたので、本当に久しぶりの１７分台のタイムは嬉しいでしたね。意識して歩く事に集中している効果が出てきたのでしょうか？何とか明日もこの１７分台で駅まで歩いて行きたいです。
さて、今日も仕事が忙しい日となりましたが、明日の為にやっけてきました。

■　帰りの京王線で人身事故が起きました。

やれやれ、仕事を終えて新宿京王線にたどりついたら”人身事故が起きました。”のアナウンスです。思ったほど電車に遅れはなくて何とか無事に帰宅できました。今日もお疲れ様でした。

記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　23℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／72／65
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：22：20　
タイム：　１７分２０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：08
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：36:00
　自宅着　：　１８：５６：３０　　無事到着。　
　タイム：２０分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）