気持ちで歩く

朝：行ってらっしゃい：ねこちゃんず


　今朝は、身支度が手間取り、家を出るのが遅くなりました。いつもの各駅に乗りたいので頑張って歩き何とか間にあいましたが、歩いている間は無心の気持ちで歩きました久しぶりの１７分台で嬉しかったですね。健康な頃はあれこれ考え事をしながら、周りの風景も見ながら歩いたものですが、今に私にはそんな余裕は無いですね。周りの風景も見ながらあれこれ考えながら歩きたいものです。もちろん注意しながらですが。

朝の空


　帰りの新宿駅構内はもの凄い人でごったがえしていましたね。スーツケースを持ったグループや待ち合わせの人、今日は金曜日でこれから飲みに行きそうなサラリーマンとか、そんな人混みをかいくぐって京王線に何とかたどりつきましたね。今週も無事に終わりました。
さて、今月の仕事も今日で終わりました。一ケ月が過ぎるのが本当に早く感じます。来週から１１月ですよ。今年も残り二ヶ月です。来月は忙しい月になりそうです。

さて、いつもの金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。週一週間お疲れ様でした。

ブリリアント・ピンクアイスバーグ：来月も頑張ってね。と言ってくれているようです。


記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　21℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 13℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 119／79／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：06：00　
　烏山駅着　06：23：30　
　タイム：　１７分３０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:30
　自宅着　：　１８：５０：４５
　無事到着。　
　タイム：２１分１５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）