小雨の朝

菊の季節です


　今朝は家を出る時に、小雨が降っていました。久しぶりにレインウエアを着ての雨歩きの朝となりましたね。雨は、本降りの雨でなくて小雨でよかったでした。今朝も頑張って歩いたので駅に着き電車に乗ると汗だくになっていましたね。電車の中は暑いですね。私は毎朝、早いの電車に乗っていますが車内は混んでいますね。また、優先席では寝ている人が多く、優先席をお願いしても無視ですね。始発の駅から乗って新宿まで優先席で寝て行く寝台席の人達です。障害を持った人達にとっては困った人達です。障害を持った人達が優先席に来た時にはサッと立って「こちらへどうぞ」と言って欲しいものです。
帰りは、雨が上がっていて助かりましたね。

記録

　天気：小雨後雨
最高気温（℃）[前日差] 19℃[-7]
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[-1]　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 97／73／62
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：04：30　
　烏山駅着　06：23：45　
　タイム：　１９分１５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：３５9:００
　自宅着　：　１８：５５：００　無事到着。　
　タイム：２０分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）