早朝の空

ボウベルズ: 秋バラが咲きました。

ドルチェ・ビータ

朝は冷えるようなって来ましたね。今朝のタイムは、17分45秒でした。昨日より歩行速度が遅くなっていましたが、頑張って歩いたので電車に乗ると汗が出て来ました。元気に歩けていますね。
ハロウィーン:渋谷ロフト

ところで、最近、電車で咳やくしゃみをする人をよく見かけるようになりました。季節の変わり目ですから風邪に注意です。
夕暮れの西新宿

夕暮れの渋谷

記録
天気:
晴れ
最高気温(℃)[前日差] 23℃[0]
最低気温(℃)[前日差] 14℃[-1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 109/69/61
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:05:00
烏山駅着 06:22:45
タイム: 17分45秒
京王線各駅:06:27
電車:座る。
山手線 06:55
電車:座る。
会社事務所着 07:22
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45
電車:立つ。
京王線各駅: 18:12
電車:座る。
烏山西口発: 18:39:00
自宅着 : 18:49:00 無事到着。
タイム:20分00秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』



子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン(妻)

ボウベルズ: 秋バラが咲きました。

ドルチェ・ビータ

朝は冷えるようなって来ましたね。今朝のタイムは、17分45秒でした。昨日より歩行速度が遅くなっていましたが、頑張って歩いたので電車に乗ると汗が出て来ました。元気に歩けていますね。
ハロウィーン:渋谷ロフト

ところで、最近、電車で咳やくしゃみをする人をよく見かけるようになりました。季節の変わり目ですから風邪に注意です。
夕暮れの西新宿

夕暮れの渋谷


天気:

最高気温(℃)[前日差] 23℃[0]
最低気温(℃)[前日差] 14℃[-1]
体調:体が硬い、重い。
体重:昨日と比べ増えました。
血圧: 109/69/61
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:05:00
烏山駅着 06:22:45
タイム: 17分45秒
京王線各駅:06:27
電車:座る。
山手線 06:55
電車:座る。
会社事務所着 07:22
<帰り>
会社出発: 17:35
山手線: 17:45


京王線各駅: 18:12

烏山西口発: 18:39:00

タイム:20分00秒
『







子どもの体調が良くなりますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。


明日も元気に行くぞ

挑戦者

