麻痺がきつい日、見ていてくれる人

日の出直後の空


　今朝のは、タイムは遅くなりました。朝、家を出る頃は気温が下がっています。冷えましたので体が硬くなって麻痺がきつくなったようです。これが 原因かと思います。今朝は麻痺がきつくて駅まで歩くのが大変でした。

　麻痺がきつくわき目もふらず、必死になって歩いていると、今朝は久しぶりに駅までの途中ですれ違う自転車に乗った”笑顔のご婦人”から挨拶をされました。”笑顔のご婦人”は、最近、田舎の方に行っていまして会えませんでしたねと言ってくれました。この”笑顔のご婦人”は知人・友人でもない、単に、通りがかりの知らない人ですが、すれ違の時間は５秒～１０秒程度ですが、いつも、私の姿を見ていてくれる人がいるという事は嬉しい事ですね。
　この方の笑顔は神様が微笑んでくれているかのように”頑張りなさい”と言ってくれているように思えました。（これから”笑顔のご婦人”と呼びます。）

さて、今日も無事で感謝です。

日の出前の金星と木星


記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　22℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／76／57
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：24：15　
タイム：　１９分１５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：５１：１５　　無事到着。　
　タイム：２２分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

無心で歩いて

朝の空


　昨日は、庭のリフォーム計画の事を考えて歩いたのでタイムが遅くなってしまいました。考え事をしながら歩くと転んだりしますので危ないので、今朝は無心になって歩きました。タイムは、１７分５０秒でした。

朝の空


　無心で歩く事は雑念を考えないで歩く事ですが、普段の生活においても、ストレスを感じる事が多くて雑念が思い浮かんで思い悩んでしまう事が多々ありますね。腹の立つ事、煩わしい事、相手の無理解から解放された”無の境地”でいられたらどんなに幸せなことでしょうか？　無心で歩いて、無心で歩いて、歩いている時だけでも腹の立つ事、煩わしい事、相手の無理解を忘れるようにします。
腹の立つ事、煩わしい事がありましたが、無事に終わりました。ワインで心を癒します。

バラが咲きました。

ブリリアント・ピンクアイスバーグ

記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　21℃[-3]
　最低気温（℃）[前日差] 16℃[+1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 117／68／69
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：30　
烏山駅着　06：23：20　
タイム：　１７分５０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：５１：１５
　無事到着。　
　タイム：２２分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

色づく季節

夜明けの空


　朝が涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね。花壇のブルーベリーの葉っぱがやや赤くなってきました。ブルーベリーの葉っぱは、秋が深まって行きますと真っ赤に紅葉します。秋になり寂しくなる花壇を楽しませてくれますね。

今朝の空


　今朝は、歩きながら、”秘密の花園計画”で植栽の事を考えて歩いていました。リフォームした庭には、どんな花を植えまでょうか？植物の配置はどうしかしょうか？そんな事を考えながら駅まで歩いていましたら歩くのが遅くなってしまいました。歩く時は、歩く事に集中しないといけませんね。

路傍の花


　でも、”秘密の花園計画”は、私達が非常に楽しみにしている計画なので、完成した庭に草花を植えて花が咲いている季節を想像しますと嬉しくなりますね。何はともあれリフォーム後の庭でガーデニングを楽しむ為に、毎日事故しない病気しないで頑張りましょう。

夕暮れ渋谷交差点


夕暮れ渋谷パルコ


今日もお疲れさまでした。

記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[0] 　
最低気温（℃）[前日差] 14℃[-1]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 108／73／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：23：45　
タイム：１８分４５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：座る
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：４８：３０　　無事到着。　
　タイム：１９分１５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

晴れの朝、急いで

朝の空：これから明るくなって行きます。


朝の渋谷交差点


　今朝は身支度が手間取り、家を出るのが遅くなってしまいました。いつもの６時２７分各駅に乗るために、駅まで急いで歩きました。何とか間に合いましたが、電車に乗ると汗だくになっていましたね。一週間の始まりの月曜日から慌ただしいスタートの日となってしまいましたね。
　今朝のタイムは、１７分１５秒でしたが、焦ると転ぶ原因になりますから注意します。朝の身支度を早くすませて、あと２分早く家を出るようにしないといけませんね。

ところで、必死になって駅に向かって歩いていますと、遠くの方の踏切で私の方を見て私に手を振るご婦人がいました。良く見てみますと、朝、自転車ですれ違う”笑顔のご婦人”でありました。遠くから私が歩いて来るのを見たのでしょう。遠くから私に挨拶の手を振ってくれるご婦人の姿を見て私は、一週間の始まりの月曜日から嬉しい気分の良い日となりましたね。焦らないように余裕を持って行きましょう。今日の空は青空、太陽も輝いていた日となりました。今週も頑張って行きましょう。

夕方の空：　渋谷交差点


空には金星が：今日も無事に終わりました。


記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[-2]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／77／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：06：15　
　烏山駅着　06：23：30　
　タイム：　１７分１５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：24
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：03
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：29:15
　自宅着　：　１８：５０：２０　　無事到着。　
　タイム：２１分２０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

穏やかな日でした

今日の空：　天使の梯子が出ていました


今朝起きた時には空は曇っていましたが、その後、天気は晴れて行き暖かな日となって行きましたね。今日も朝早くから掃除と庭仕事を終わらせました
午後からは、家庭内事務仕事と”秘密の花園計画”を考えていましたら、いつものことながら夕方となっていました。休日で美味しい夕食とワインとバラで今日の疲れを取ります。

ドルチェビータ


明日からまた頑張って行きます。ファイト一発！！
　
記録

　天気： 曇りのち晴れ
最高気温（℃）[前日差] 24℃[+4] 　
　最低気温（℃）[前日差] 16℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 113／72／59

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

今週も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

朝からバラの日でした

ボウ・ベルズ：風に揺られている姿は、大きな蝶が舞っているようで、美しく思います。


　秋に咲くバラは、空気が乾燥していてバラの香りが周囲に広がりやすくなります。特に、朝方には気温が下がっていますのでバラ香りは一層広がります。
今朝はボウ・ベルズが咲きました。ボウ・ベルズには芳香があります。バラの香水のようなとても良い香りがします。この香りが家の周囲に漂っていまして外に出ると何とも言えない、言葉にならないくらいいい気分になりました。
バラの香りを嗅ぎますと、その日一日が気持良く過ごせます。ダメージを受けた私の脳にも良い刺激となった事と思います。今日は、ボウ・ベルズの香りで気分の良い一日となりました。

風に揺れるボウ・ベルズ


挑戦者とカメラマン（妻）

テラコッタ鉢

テラコッタ鉢（Ｌサイズ）


”秘密の花園計画”のバラのために大型（Ｌサイズ）テラコッタ鉢を購入しました。この鉢は、水はけをよくするための、鉢穴の大きさと場所にこだわって作られています。

テラコッタ鉢（Ｌサイズ）：、鉢穴の大きさと場所


見た目も綺麗に出来ていまして、この鉢にバラを移植して、上手く生育させて開花したバラの花を楽しみたいと思います。


■購入先：京阪園芸ガーデナーズ

　大阪にあるバラ販売では有名なお店で、ここで購入したバラの苗はいつも健康で、元気で品質のよい苗ばかりです。
今では、京阪園芸は私達のお気に入りのお店になりましたのでご紹介します。品質のよいバラ苗を販売していますので、これからこのお店でのバラの購入が増えてしまいそうで怖いですね。

京阪園芸

　ホームページURL：　http://www.keihan-engei.com/

京阪園芸ガーデナーズ
　ホームページURL：　http://www.keihan-engei-gardeners.com


挑戦者とカメラマン（妻）

ラ ・ドルチェ ヴィータ[La Dolce Vita] が咲きました

ラ ドルチェ ヴィータ[La Dolce Vita] 四季咲/デルバール


おはようございます。

休日の今日も朝早く起きて、担当の掃除をした後、カメラマン（妻）と共にバラのチェックをしてお世話をしました。
ラ・ドルチェ ヴィータ[La Dolce Vita] が咲きました。このバラは繰り返し良く咲いてくれて、ラ・ドルチェ ヴィータ[La Dolce Vita]を見ていると私達に朝から元気を与えてくれます。ラ・ドルチェ ヴィータ[La Dolce Vita]で休日の一日の始まりです。ラ・ドルチェ ヴィータ[La Dolce Vita]をテーブルに置いて朝食の始まりですね。

皆さまも、素敵な一日をお過ごしくださいませ。



挑戦者とカメラマン（妻）

新しい仲間が来ました

我が家の庭に、また、新しいバラの仲間が増えましたのでご紹介致します。

１．「ペッシュ ボンボン[Peche Bonvons](S)」四季咲/デルバール

待ち焦がれていた期待の星です。

２．つる ラフランス[La France,Climbling](CL)」二季咲つるバラ/クライミングローズ/ピンク系

満開の頃、このバラの香りが今から楽しみです。

３．「クロード モネ」四季咲/デルバール

開花した花は印象派の絵のような花色が楽しみですね。

４．「ダブルデライト」Double Delight: 殿堂入りのバラ


★「ダブルデライト」Double Delight:　説明
選出：1985年 トロント大会（カナダ）
作出：1977年 スイム＆エリス（アメリカ）
系統：ハイブリッド・ティー
花径：12cm　　　樹形：横張り性
ダブル・デライトとは「二重の喜び」を意味し、花弁の色がクリーム色から赤色に移りゆく美しさと、濃厚なフルーツの香りを楽しめる、二重の喜びを得られることから命名されました。スレンダーで花茎は華奢に伸びるので、雨に当たるとうなだれます。

■世界中で愛されている名花　殿堂入りのバラとは;
世界37か国からなる世界バラ会連合が、3年に1回開催する世界バラ会議において選出する「世界中で愛されている名花」です。世界中のどの環境でも育てやすく普遍的な美意識から選ばれた美しさを持つ、栄誉あるバラたちです。1976年にピースが選出されてから、今までに16品種が殿堂入りしています。

　これから我が家で越冬さて、来春の開花に向けて大事に育成させたいと思います。来年、春にはどのような花が咲くのか楽しみですね。

　さて、健康だった頃は植物が好きで、特にバラが好きで、バラを育てることを楽しんでいました。バラの花を綺麗に花を咲かせるには物凄く大変な根気のいる作業があります。今の私では一人では出来ませんので、カメラマン（妻）とともに健康な頃のように、もう、一度、バラを綺麗に咲かせる事に挑戦したいと思います。この新しい仲間を健康に育てて来年は花を綺麗に咲かせたいですね。

　私は、　今日もバラのお世話をしていて思った事ですが、出来なくなった事に対してあきらめるのでなく。出来なくなった事に対して挑戦する心を奮い立たせる事、心のリハビリもあるということをバラ達に教えられました

バラのお世話をした後、飲むワインは、美味しいですね。ガーデニング作業の疲れが癒されます。


挑戦者とカメラマン（妻）

今週も”秘密の花園計画”を考える

今朝の空


朝は雨が降っていましたので、休日の今日は先週に続き”秘密の花園計画”を考える為に掃除を早く終わらせて朝食後は、庭のリフォーム工事の”秘密の花園計画”を考えていました。私達が考えている庭になるように施工業者のチェルシーガーデンの担当者と電話で打ち合わせをしました。そうしていましたらいつの間にやら夕方になっていました。計画が予定より遅れています。これからの休日は”秘密の花園計画”を考える休日が続きます。
”秘密の花園”の完成が楽しみですね。

ワインを飲みながらバラの栽培を考えて土曜の夜を楽しみます。

皆さまも土曜の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　雨後晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 　
　最低気温（℃）[前日差]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／67／58

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。
地震が起きませんように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事でありますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

『太陽と青空と星に願いを』

明日はのんびりと　　

挑戦者とカメラマン（妻）

久しぶりの雨

　今朝は雨が降っていましたね。久しぶりの雨歩きでした。今朝のタイムは、１７分４０秒でした。歩くのが遅くなっていますので、雨の日でこのタイムは良好です。
　雨の日は電車の車内は混雑していますね。優先席を代わってもらうにも苦労します。また、通勤の安全を考えて、通勤のラッシュアワーを避ける為に早い電車に乗っていますので、電車の到着時間が遅れるのも困ります。健康な頃には、通勤の安全についてはそんなにも考えていませんでした。そんな私も、随分と慎重に、用心深くなったものです。これも毎日事故しないで、無事で帰宅して、これ以上家族に負担をかけない為です。特に雨の日には注意しなければなりません。

　さて、今朝は会社事務所に７時２４分に到着して、一番のりで入室しましたね。病気に倒れる前は会社の始まる９時ぎりぎりに入室していた私も変わったものです。これも進歩と思いましょうか。

さて、いつもの金曜の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。週一週間お疲れ様でした。

記録

　天気： 雨
最高気温（℃）[前日差] 18℃[-5]
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[0]　
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 112／76／60
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：22：35　
タイム：　１７分３５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：22
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:00
　自宅着　：　１８：４８：００　　無事到着。　
　タイム：１９分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

元気に歩く

早朝の空


ボウベルズ：　秋バラが咲きました。


ドルチェ・ビータ


朝は冷えるようなって来ましたね。今朝のタイムは、１７分４５秒でした。昨日より歩行速度が遅くなっていましたが、頑張って歩いたので電車に乗ると汗が出て来ました。元気に歩けていますね。

ハロウィーン：渋谷ロフト


ところで、最近、電車で咳やくしゃみをする人をよく見かけるようになりました。季節の変わり目ですから風邪に注意です。

夕暮れの西新宿


夕暮れの渋谷


記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　23℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[-1]
体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 109／69／61
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：22：45　
タイム：　１７分４５秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：22
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:00
　自宅着　：　１８：４９：００　　無事到着。　
　タイム：２０分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

朝タイムは、１７分台

早朝の空と雲


今朝のタイムは、１７分２０秒でした。夏より歩行速度が遅くなっていましたので、本当に久しぶりの１７分台のタイムは嬉しいでしたね。意識して歩く事に集中している効果が出てきたのでしょうか？何とか明日もこの１７分台で駅まで歩いて行きたいです。
さて、今日も仕事が忙しい日となりましたが、明日の為にやっけてきました。

■　帰りの京王線で人身事故が起きました。

やれやれ、仕事を終えて新宿京王線にたどりついたら”人身事故が起きました。”のアナウンスです。思ったほど電車に遅れはなくて何とか無事に帰宅できました。今日もお疲れ様でした。

記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　23℃[-1]
　最低気温（℃）[前日差] 14℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 114／72／65
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

＜行き＞
　自宅出発　06：05：00　
烏山駅着　06：22：20　
タイム：　１７分２０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：23
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：08
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：36:00
　自宅着　：　１８：５６：３０　　無事到着。　
　タイム：２０分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

新しい手袋

夕暮れの渋谷


手摺を握って階段の上り降りの時に手が汗で滑らない為に、私は手袋をはめています。毎日手袋を使っていて、その手袋が破れていたので今日から新しい手袋に交換しました。階段の手摺が握りやすくなりましたね。

夕方の雲


今朝は、各駅は混んでいました。優先席を代わってくれた方は、お墓参り行く老夫婦でした。ありがとうございました。

三連休明けの今日は仕事が忙しかったでした。仕事は、少し残りましたが明日やる事にします。私は○○な会社の為に無理な仕事はしません。
お疲れさまでした。

記録

　天気： 晴れ
最高気温（℃）[前日差] 　24℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 115／62／58
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：05：15　
烏山駅着　06：23：25　
タイム：　１８分１０秒　
　京王線各駅：06：27
　　電車：座る。
　山手線　06：55　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：26
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:00
　自宅着　：　１８：４８：１９　　無事到着。　
　タイム：１９分１９秒　

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。　
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）

”秘密の花園計画”を考える

今朝の空


休日の今日は”秘密の花園計画”を考える為に休日の掃除を早く終わらせていまし。朝食後は秋から始まります、庭のリフォーム工事の”秘密の花園計画”を考えていました。私達が考えている庭になるように施工業者のチェルシーガーデンの担当者と電話で打ち合わせをして、そうしていましたらいつの間にやら夕方になっていました。これからの休日は”秘密の花園計画”を考える休日となりそうでね。しかし、休日の楽しい時間が過ぎるのは早いですね。

ワインを飲んで今週も頑張って行きましょう。


記録

　天気：晴れ
　最高気温（℃）[前日差] 23℃[+3] 　
　最低気温（℃）[前日差] 15℃[-2]

　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／72／67

『星と太陽と青空に願いを』

子どもの体調が良くなりますように。
地震が起きませんように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

『太陽と青空と星に願いを』

今週も頑張ります　　

挑戦者とカメラマン（妻）