午後買い物に出て、スーパーを出ようとすると空がにわかに曇って、豪雨となりました。
5分はど、駐車場に行くのをためらい待ちました。
待っているうちに小降りになりましたが、その激しさは驟雨でしたね～
大急ぎで帰宅しましたが、洗濯物はぐっしょり・・・
洗い直しをしなくてはなりませんでした。
雨が上がった後は、小さな花を撮ってみました。
コムラサキです
雨のあとの水玉もきれいですが、これにお日様が射してくれるといいなと待ちましたが曇っていました
2011年7月に左腎を取った夫ですが、この2～3日急に暑くなったせいか、疲れやすい体調が続いています。食欲があるので、まだよいのですが、なんとなく体がだるい状態のようです。
夏の暑さに向かいバテないようにしないと・・・心配になっているゆめです。
住んでいる地域はまだ梅雨明けはしていませんが、昨日は一気に気温が上がり強い陽射しがまぶしい日となりました。
いよいよ、夏到来と言った感じです。
エアコンもフル回転です。
家の中でも熱中症になるそうで、シニア世代の夫婦は気をつけて過ごさないと・・・
夫が今までは、かけていなかった庭に面した南側にすだれを取り付けてくれました。この一枚でも陽射しは軽減されそうです。
涼しい写真がないかしら・・・と探したら、先日のサークルで室内撮影をした時の小物の写真がありました。
上下さまさまにすると、泡の大きさが変わり、おもしろい・・・
下は北海道の動物園のおみやげとか・・・オオカミが遠吠えしている小物です。この日は皆がいろんな小物を持ち寄って撮影しました。
朝から、すでに30度になりました。体調保持に留意して過ごさなければ・・・
7月の夫の内科検診に付き添って行きました。9時の予約でしたので、その前に血液検査をするため検査室へまわります。
採血をするために待っている人でいっぱいです。いつもは10時台の予約のことが多かったので、いつもとは様子が違います。血液検査・尿検査・心電図検査を済ませて、やっと診察室へと行けます。
診察室前の待合もいっぱいでした。1時間ほど待って10時半に診察でした。
その場で内診・血圧測定があり、検査結果のデーターを受け取ります。
先月より血糖値は下がっていましたが、ヘモグロビンa1cの値はほとんど変わっていません。
食事の結果で値が出るとしたら、我が家の食事はまだカロリーを摂りすぎと考えられます。
毎日の食事を作るゆめの作りすぎ・・・かもしれません。
かもしれません！ではなくて、そうに決まっています。
病院の入り口には、蒲の穂が活けてありました。
低カロリーの食事を作り続けることがむずかしい・・・悩みます。
エコバック、忘れないうちに作ってみました。毎日読む新聞ですが、エコバックになりそうな絵柄をついつい探しています。
とはいえ、紙のエコバックですからね～今の雨の気節は外出に使うのは・・・濡れるとダメでしょうね。
近場にある蓮池に外出の帰り寄ってみました。
咲いていました。
トンボも見かけましたが、なかなかカメラに収めることができません。
ズームで撮ったものをトリミングしました。
ご覧いただきありがとうございました
忙しく日を過ごしているので、どんどん日が過ぎていく気がしています。
今日は午前中地域の ふれあいハウス の当番の日でした。雨の中を出かけました。
「エコバックを作る」イベントが組まれていました。
新聞紙のカラーの部分を使って作る手提げ袋ですが、えっと思うような色合いがあり驚きます。
細長い形も作っていましたよ。
当番はイベントに参加している人たちの希望により、お茶・コーヒーなどをお出しします。
今日はランチも出ました。
ランチはトーストランチときつねうどんのみ、ともに250円です。
午後の当番さんが来られ、交代して、エコバックを10分ほど教えてもらいました。
忘れないうちにと、家に戻って新聞紙をがさごそ・・・色のついたものを探しました。
出来上がったら又アップしますね。
