内科検診 医師の励まし

昨日はTさんの内科検診の日でした。病院の玄関で、Tさんを降ろし駐車場へ回ります。
市内の総合病院ですが、結構な数の車が止まっています。空いているところに駐車して、私も院内へ向かいます。
最初に受ける血液検査の部屋へ行き、横に腰かけて順番を待ちます。

検査のための血液を採ったあとは心電図です。それが終わるとカルテを持って内科受付へ提出して待ちます。ここからが長いのです。
以前は置いてあった雑誌類はコロナウィルス感染防止の為、すべて片付けられています。

 

1階待合室の花

待合室の三人掛けの椅子に2人で、かろうじて１ｍを保って居るところでしょうか。
時には携帯可となっている場所へ移動して、かかってきたメールの返事をしたりしても、1時間以上の待ち時間は長く感じます。

主治医の部屋に入る以前に受付に置いてある血圧計で血圧を測るのですが、今日のTさんの血圧が174と出て驚きました。

時々激しい咳をするTさんですが、咳のすぐあとに血圧を測ったようでした。
O先生は、毎回ご自分で患者の血圧を測って下さるので、事前の計測は不要と思うのですが、先生ごとに違うのか受付の看護師は、いつも測るように言われます。

もう25年にわたりお世話になっているO先生です。柔和な声で　「順調に下がっていますね～」という励ましの言葉でした。

今回は、先月の高かった血糖値が大幅に下がり（それでも正常値を超えている）A1Cの値も比較すれば下がっていたためでしょうか・・・

毎日の食事を作る私には、どうして下がったのか、よくわからないのです
今後も今の状態で食事を作ればいいのね！くらいに受け取っています。

肉じゃがの思い出

私が高校生の頃、母は勤めていて夕方帰って来て私が何か、家事を手伝うと、とても喜びました。
本当に疲れていて、嬉しかったのでしょうが私はその誉め言葉が嬉しくて、徐々に自分でもできる事はないか・・・と考えるようになりました。過去を振り返るとおぼろおぼろにその頃のことが思い出されます。

 

そんな頃に何度か肉じゃがを作ったことがありました。母には味がどうこうより、私が作ってくれたことを喜び、最大限にほめてくれるのです。
豚もおだてりゃ　木に登る　　　ではないけれど、母の嬉しい顔見たさに帰宅が早い時は何かしら作るようになっていきました。

玉葱・じゃがいもはたいてい保存があったので肉は近所の何でも屋（野菜・花・肉類・缶詰、なんでもおいてありました）で買ってきたのだろうと・・・ここらは記憶がおぼろです。

母のほめ上手のせいで、料理をすることが楽しくなっていった十代の私でした。

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半世紀を経て、わがやの昨日の夕食です。

肉じゃが・サラダ（新玉葱スライス・トマト・かいわれ）叩ききゅうり

叩ききゅうりは大きめのきゅうり2本で作りました。ビニール袋に入れたきゅうりをすりこぎで力一杯割れるくらい叩きました。
適当な大きさにして、ごま油・酢・醤油・塩で味付けをして、冷蔵庫でよ～く冷やして盛り付けました。

パリパリしゃきしゃきで、美味しく食べました。ビールにもよく合いますヨ

和食献立

最近は一週間をめどに買い物をしています。しっかり献立を考えて買い物しているのでもなく、主菜になる肉・魚を買い　あとは野菜・キノコ類・豆腐などを買うという、いたってアバウトなやり方です。

その時にみつけた米茄子、これは今まで使ったことがないのですが、丸っこい型と鮮やかな紫紺に惹かれてなんとなく求めました。
さて、どのようにして食べよう・・・ネットで検索すると、

米茄子で野菜の和風ステーキ　というのがみつかり、それを作ってみました。

 

昨日の献立です。秋刀魚の塩焼き・煮物（絹厚揚げ・どんこ椎茸・人参・サヤマメ）・米茄子和風ステーキです。

肉厚のどんこ椎茸と、初めて作ってみた米茄子料理でした。
米茄子は、切れ目を入れてフライパンでごま油をしいて焼きました。柔らかいので時間もかからずに焼けました。ごちそうさま・・・

気まぐれな散歩

今日の我が地方は予報に反して、真夏日の天気になりました。
先日から、少しづつ歩くこと・・・散歩を心がけていますが、雨が降れば止める、今日のようなピーカンのお天気になれば止める・・・という意志薄弱な私です。

夕方の曇った日だけ、でかけています。先日の夕方、雨が上がった日に、いつものコースで8000歩くらいを歩きました。スマホの歩数計を使っています。

ウエストポーチに小銭とスマホ・家の鍵・汗拭きだけを入れて、身軽に歩いています。
アスファルト舗装の隙間から、白い花が咲いていました。

 

高台からふもとの町を見下ろし、

時々反対方向から来る方に出会うくらいで、同じ方角へは誰とも会いません。
いつか誰か知った方に会えるかしら・・・と思っているのですが・・・

坂道を下る途中の写真の右側はお隣の住宅地になります。

やっと下の道まできました。

ここから、又少し登って家のほうへ戻ります。シャワーを浴びて、夕食の準備に取り掛かります。
気まぐれな散歩ですが、歩くと夕食がおいしくいただけます。暇をみつけて歩こうと思っています。

おバカな出来事・シールドのフィルムを剥がす

先日、フェイスシールドのことを記事にしてシールドが曇っているのは値段の安いせいかしら・・・などと思っていました。

今日はヴォイスのサークル日でした。声を出す訓練なので、先週からフェイスシールドを使っています。
準備の時に一人の方が　「このシールドのフィルム剥がせるんだ！」　と言い出し今日の出席者9人がそろって剥がしました。

改めて包装を見ると、ちゃんと　フィルムを剥がして使用してください　と表記されています。

剥がすと、とてもクリァになりました！先週は「なんだか見えづらいわね～」と思いながら、そのまま使っていた私たちです。

私をふくめ皆さん高齢者ですが、だれも疑わずに使っていたのがおかしくて笑えてきました。
クリァなのが分かると、こんな値段でこれは優れものねと、このフェイスシールドの評価が一気に上がったのでした。

声を出す楽しいサークルですが、しばらくは1時間で終了です。
来るときにさした雨傘は帰りは日傘の代わりにして戻りました。少し日差しが出てきました。

玄関わきの寄せ植えしたハゲイトウです。もう、このまま雨もあがってほしいものです。