今日は雨、少し暖かな気配の中傘をさしてカメラを肩に掛け住んでいる地域を歩く。
国会中継やテニス・フィギアスケートなどの中継のある時間帯はテレビ漬けだけど、それ以外の日は午前に１回午後に一回歩くように努力している日々。
合わせて8,000～9,000歩かないと、若い頃から車にばかり乗っていた付けが廻ってきて足腰が弱い。
黙々と歩く時、可愛い鳥さん達が癒してくれる。
昨日はカワセミに出会ってスマホで写したが失敗した為、カメラを持ち歩く事にした・・・肩が凝るので嫌だけどブログネタが欲しい為首にぶら下げて歩く
ジョウビタキの男の子
水口岡山城の城山が、ちひさんが山を歩こうとの意欲を私が知ったきっかけだったように記憶します。
でもそのような方がどうして？ ひょっとしたらと。 やはりでした。
今、８０００～９０００歩、素晴らしいですね。 なかなかそれだけの歩数は歩けません。
私も退職後、先ずは野洲川堤防を１時間から始めました。 でもその内坂道の方がもっと運動になる、から三上山登山が始まり今があります。
そうですか、ジョウビタキやカワセミに出会える。 そんな環境のウオーキングならなお一層楽しいですね。
私もカメラは離せませんが鳥は撮ったことがないです。ちょっと目を向けてみます。
母一人子一人の私、京都府福知山市まで毎日母を見るために通いました。タクシーの運転手さんよりハードな毎日でした。運転技術は上達しましたが、足の筋肉が無いと接骨院の先生に笑われました・・・だから今頃になって足腰を鍛えて居ます～
三上山にトライしなければなりませんので、坂道も歩くようにしています。
コメント有難うございました。
おやすみなさいませ