小江戸川越マラソン～完走

ただいま、メッチャ筋肉痛～足のありとあらゆるトコロがなんか大変なことに
もうね、一歩も歩きたくないくらい（笑）
そう、それは・・・昨日、小江戸川越マラソンの10キロの部に出場してきたからなんです

とってもいいお天気で走る爽快さ
いつもの小江戸の町並みを違った目線で走る楽しさ
そして、会場が自転車で片道5分という便利さ

私達、特にマラソンが趣味ではないんです。地元川越で走れるから走るだけなんです。そんな、お祭りランナーです

にしても、今回は練習が少なすぎたしなかったといっても過言ではないかも。11月に入って走ったのは3回くらい。MAXで4キロぐらいしか走ってなかったし。流石にどうしようかと考えましたが、やっぱり走りたくて出ちゃいました。



おかげさまで二人とも無事完走しました～

岸田先生は44分50秒。練習しなかった割にこのタイム。やり切った模様。流石、元陸上部。そして、勝負となると俄然燃えるタイプ。次回は練習して目標としてた40分を狙うのだとか。（果たして、次回練習するかどうかはアヤシイな・・・）

私は57分12秒。エントリーした当初の目標は50分だったのですが、今回の練習量から、ラクに楽しく走って、あわよくば1時間を切ることに変更。とりあえず目標はクリアしたのですが、やはり、周りに人がいると燃えるものです。スパートをかけたいと思っても、股関節周りに軽い痛みと違和感があってできなかった事は心残り。心肺機能やスタミナには全く問題がなかったと感じてますが、脚がかなり弱ってた。まぁ、そこで勝負に出て自分のペースを守れなかったら、完全に股関節痛めてたかも？と思うと、そこは誉めてあげてもいいのか（笑）

10キロなんて、一人で黙々と走りたくないケド、一緒に走っている人がいると走れちゃうそして、沿道からの見知らぬ方々の応援があるから、頑張れるたくさんのボランティアの方々にも感謝です

やっぱり、走って良かったです



現在、左の股関節辺りを若干痛めた感がありますねぇ。足を床から持ちあげたくないです。階段なんて登りたくなぁい
ですが、踊る分には痛くないんですよ。基本、床にプレッシャーをかけ続けてるからかしら？あっ、でもジャイブは遠慮したいです（爆）
落ち着いたら、股関節周り、鍛え直そうっと

１２月の予定

もう明日から12月ですね～。
なんか、あっという間ですよね～。
・・・なんてノンビリした事を言うより、もっとネジまいて、どんどんやることをやっていかないと（笑）

さて。12月の予定です。

団体レッスン
　月曜　13：00～14：00　女性のラテン　　ウォーク＆アーム
　火曜　20：00～21：00　ラテン初級　　　サンバ
　水曜　19：00～20：00　ラテン中級　　　ジャイブ
　　　　　20：00～21：00　初級　　　　　　　タンゴ＆チャチャチャ
　木曜　13：00～14：00　スタンダード初級　ワルツ
　　　　　14：00～15：00　ラテン基礎　　　ルンバ　
　金曜　14：00～15：00　初級　　　　　　　タンゴ＆チャチャチャ
　土曜　13：00～14：00　中級　　　　　　　サンバ　　


フリーダンス

　　　　　　12日（土）　16：00　～　17：00


年内は26日（土）まで日曜のぞいて祝日も営業しております


ちなみに、私達の日曜日の予定は・・・
6日（日）は、今年ラストの競技会に出場。西日暮里のファーストプレイス東京にて開催。
13日（日）は、地元川越で技術講習会。高階小学校にて。
20日(日）は、お世話になってる師匠のパーティーのお手伝い。

師匠のパーティーではフォーメーションも踊るので合同練習もありますし・・・そこに、大きなチャレンジが加わるかもしれないので・・・わぉ～盛りだくさん

そして、岸田ダンスアカデミー10周年パーティーまであと二カ月強
2ケ月なんてあっという間ですよ、多分


なんにせよ。
一年の締めくくり。そして来年への準備。
バタバタしていても、その時その時を集中して、気持ちよく、いい年を迎えましょう