退院１２日目

6:00
やっぱりトイレに起きてしまう
でも外来で疲れたのか
今日は６時だ！

8:00
ラジオ体操
スクワット

8:30
朝食

11:00
母と買い物
友だちへのカード購入
結構な距離歩いた
それだけで疲れる

12:00
昼御飯そうめん

13:00
アイロンがけやら細々とした
家事をこなす

友だちへのカードを書いてたら
ペンを持つ手がふるえる
書きにくいなぁ


16:00
弟夫婦と姪っ子ちゃん帰省。
ほんとにおっきくなったー！

弟が病気を気づかってくれた
そしてめちゃイクメンになってる！

19:00
夕食は母特製の唐揚げ



姪っ子ちゃんがいるからか
自然と自分たちの小さい頃のことを母にきく私と弟。

夫婦共働きだったから、ほとんど祖父母（じじちゃん、ばばちゃん）から育ててもらった。

2010年頃、東京から地元に戻り、
ばばちゃんが入院中だったので
お見舞いに行ったことを思い出した。

私だとわかると
「体、丈夫なったが～」
と聞いてくれたなぁ。

自分がしんどいのに、私の病気の心配してくれてた。
そういうばばちゃんから育ててもらったんだ。

病気でも頑張って生きなきゃなぁ。

私は当時自分のことばかりで
認知症だった父のこともあり、
正直実家戻るんじゃなかったとか思ってたよ…。

今日改めて反省した。

母を、家族を、友だちを大切にしよう。

ステロイド増えて、気持ちがおかしくなり、うつになったとき
そばにいる母にあたってしまったこともある。

友だちにも職場のひとにも
全然会いたくなくなったり

自分のことで精一杯で、家族に気遣いがてきなくなった。

今のところ気持ちは落ち着いてると思うけど
これから減量して、だんだんしんどくなる過程でどうなるか。

自分でコントロール出来るようになれればな。

楽しみを見つけて自分で自分の機嫌とろう。

家族や友だちにあたると、
絶対後悔するのを
姪っ子ちゃん帰省で
学んだ気がする。

にしても、私には姪っ子ちゃん
重すぎて抱っこしんどかったよ！

今日の体調

首のリンパ腫れ
さすがに昨日の疲れか
目がシパシパする
手足のしびれ
歩くと足首痛い
口まわりのしびれ
お腹張る
歯のじんじん
手がふるえる

今日の良かったこと

買い物行けた
家族を大切にしようと
改めて思った
スクワット
ラジオ体操
カードうまく書けた！

退院１１日目

今日は外来。

5:00
トイレで起きる

8:00
ラジオ体操
スクワット

8:30
朝食
喉のリンパ腫れ、熱をもってる

12:00
お昼そうめん
お腹の調子いまいち。下す。夏バテ？

13:00
母に乗せてもらって出発

イオンで写真現像

物産館で枝豆を物色

図書館で予約してたサラバ！
楽しみにしてたんだ～
退院後初の図書館行けた



15:00
外来採血あり

16:00~16:10
診察
ゆで卵先生、めっちゃ疲れてる感じがした。
大丈夫かしら。
お盆休みあけで、患者さん多かったのかな。
声がか細くて、こっちが心配になったよ～

検査結果良好で、リンデロン1ミリグラム減量となりました！

18:00
帰宅
母の送迎だったので助かった。
感謝！

18:30
夕食
今日は枝豆ごはん！美味しかった！
入院中に出たのもおいしかったこと
思い出した。




今日の体調

首のリンパ腫れ、熱い
歯じんじん
関節痛
ずっと歩くと疲れる
手足しびれ
耳がつまるときがある
下す

今日の良かったこと

図書館行けた
検査結果良好！リンデロン減量。
痛み止めなし！
ラジオ体操
スクワット20回