買い物デー。

カレーうどん
鮪とアボカド
茄子と厚揚げの炒め物
サラダ（トマトとブロッコリー）
作り置き（蓮根きんぴら・ピクルス）

昨日の晩ごはんです

前日のカレーを出汁で伸ばしてカレーうどんにリメイクしました。
白玉うどんを二人で半分こ。

おかずは鮪の刺身とアボカド、
茄子と厚揚げは炒めてオイスターソース味に。
あとはサラダと作り置き。

簡単ながら、品数だけは揃えました。
手間ひまかければいいってものじゃないのです（開き直り）
いつもこうありたいわ。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

風が冷たい一日でした。（10度）
以前よりは日が長くなって、夕方５時でも明るく、
ふと見た西の空の景色がいい感じで、暖かい日だったら散歩に行くんだけどな〜、と思いつつシャッターを閉めました。
寒くてそれどころじゃないのです。
外を歩かないから運動不足になっちゃうわ。
週末からは寒さが緩むというので期待してます。

さて。

今日は用事がてらイオンへ買い物に。
化粧品など一人の方がゆっくり見られるものをいろいろ買い込んできました。

先日迷った毛糸も購入。

ふわふわモヘアです。
真っ白のもあったけど、ちょっとアイボリー？っぽいのにしました。
来季用のつもりだけど、あると編みたくなっちゃうなぁ。

化粧品をいくつか買って、ついでに肌診断までやってもらい、
意外（？）にも結果は悪くなく、実年齢より10歳以上若いと言ってもらえてホクホク（笑）
毎日しっかり塗ったくっている成果がそれなりに出ているのでしょうか。
最近ファンデーションについて迷いつつ、ついいつもと同じのを買っちゃったけど、相談してみれば良かったなぁ。

ずむり。はクッションファンデに憧れがあって、いくつか使ってみたけどイマイチ納得できず、今はBBクリーム＋パウダーファンデに戻しました。
昔ながらのやり方だけど、どうしても粉っぽいのは否めない。
リキッドファンデの方がツヤ感はあるよなぁ、とか、
下地にもいろんなタイプがあるから、興味はあるんだけど、何がいいのかわからないのですよ。
皆さん、たくさんの中から一体どうやって選んでるのかしら。

ちょっといいデザートやもやし（笑）なども買って帰宅。
そうそう、もやしといえば、
新年２日目に餃子用のもやしを買ったら製造日が１月１日で、
元日からもやしを作っている人がいることにスゴいなぁと思ったのでした。


今日のネコ。
たまにはちゃんとトイレでできることもあるたら坊。

最近じゃほぼ奇跡。
毎回、これで最後なんじゃないかと思います（泣）


さ、週末です。

一週間も過ぎてしまえば早いもの。
ネコの世話に気持ちが疲れてきた頃に週末が来るのでありがたいわ。

実は今週末はちょっとドキドキしております。
いい日になりますように。

寒い中にも春の気配。

トンカツ
カレーライス
蓮根きんぴら（作り置き）
ピクルス（同じく）

昨日の晩ごはんです

水曜日は炭水化物の日。
カツカレーが食べたくなって、ちょうど豚肉が買ってあってラッキー♪
でもまた。は別で食べたいかもと思い、トンカツとカレーにしました。
これだと別にサラダを作らなくて良いですしね。

カレーは早めに煮ておいたので、
あとはまた。が帰ってくる頃にカツを揚げればいいね。
と油断していたら、炊飯器のスイッチを押すのを忘れていたー！
また。の帰宅直前に気付いて、慌てて早炊き！
ジムに寄ってきた日は帰宅してまずお風呂に入るので、無事に間に合いました。

たまには糖質被りだけどビールも飲んでガッツリと。
美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

今日も寒いです。（7度）

畑へ行こうか迷っていたけど、風が強いので諦めました。
今の時期はそんなにやることもないですしね。

25日（お給料日）なので、銀行と買い物に。
ついでに途中の公園に寄ってちょっとポケ活です。

あら？

もう梅の花が咲き始めてるわ。


水仙も花盛り。

寒い中でも着実に春が近付いているのを感じます。


今日のネコ。
電気の力で温まるネコ。
その一。


その二。

たら坊の電気毛布は24時間付けっぱなしだけど、設定温度が低めなこともあり、大して電気代はかかりません。たぶん。

オール電化の我が家では一番電気を食うのはとにかく給湯。
エコキュートといえども気温が下がるとグッと電気代が上がります。
それでも今年はエアコンを使っていないので、１月の電気使用量は昨年よりダウン。
政府からの補助もあって、一年前に比べると電気代は一万円以上安くなってました。

まぁ、安くなるのはありがたいことなんだけど、国の補助の場合は結局税金という形で払うわけで、嬉しさも中くらい。
寒い地域ではこんなレベルではなく電気代が負担になると思うので、困る人を助けるという意味では意義があると思います。

でも景気が良くならないのに、税金と社会保険料ばかり高くなって、本当にこれでいいのかしら。
日本は自然災害も多いし、
超高齢化で手助けが必要な人が増えているので、
助け合いは必要だと思うのですが、
そのためにはスウェーデンみたいに、
「税金はものすごく高いけど、その代わり安心して暮らせる」
という認識ができる世の中にならないと、
今の日本の状態では、頑張って働いても生活は潤わないし、教育も住居も老後もお金がないと困る、不安ばかりの国になってしまう気がします。

「物価上昇を上回る収入増加を」
っていうけど、それはもちろんだけど、
物価にも収入にも％で税金がかかるからなぁ。

と、ネコを温める話からずいぶん脱線してしまいました（笑）

GABA効果？

ハンバーグ
蓮根のきんぴら
茶碗蒸し
サラダ

昨日の晩ごはんです

予定通り、前日に作りかけたハンバーグに。
先日のカチョカバロが残っていたので、一緒に焼いて溶かしてのせました。
すぐに固まっちゃうから、やっぱり焼きながら食べた方が良いみたいです。

久しぶりに作った茶碗蒸し。
黄身がぷっくりした元気な卵で作ったら、茶碗蒸しもむっちりできた気がします。
卵の質は大事ということですね。

蓮根のきんぴらは多めに作って作り置きに。
冷蔵庫に作り置きが入っていると気持ちがホクホクします。
今日は朝のうちにピクルスも仕込んでおきました。

美味しくいただきました。

昨日、また。が頂いてきた中国のお土産たち。

辛い麻辣ピーナツは多分食べたことある。

緑の方はGoogleレンズで翻訳しても正体不明（笑）

「Daily Nuts」だからミックスナッツ的なものかしら。
でも何でここだけ英語なんだろう（謎）


静岡からこんにちは。

静岡なりに寒波が来ました。（4度）
日差しがあるので、外に出てもそれほど寒い感じでもなく、車の気温表示を見てけっこう寒いことを知ります。

冬なので、庭の鉢植えの水やりを控えめにしてるのですが、昨日は日差しがけっこう強くて、夕方見たらラベンダーがぐったりしてる
いやーー！！！
慌てて水をやりましたが、夜は冷え込むので、夕方水やりして大丈夫だろうかと心配しつつ。

今朝見たら復活してました。

良かったわ〜。

さて。

血圧が高いので、血圧を下げる効果があるというGABAを試してみました。
とりあえず30日分を買って、昨日飲み切ったところ。
約１ヶ月の効果は、、、何となくあるような。
今日は高いね！って日が少なくなった気がします。

で、続けてみようと買いに行ったのですが、前回のはマツキヨの商品なので、近くでは売っておらず。
まぁ他にもあるしね、と探したところ意外に少なくて、
同じGABAでも「ストレス緩和に」と書いてある、20日分が手頃な値段のが見つかったので、これでいいか、と一旦はカゴに入れたのですが。
念の為、持ってきた空袋と表示を比べると、
マツキヨのはGABA22mg、なのに、これは200mg⁉️
単位が違うのかとよくよく見ても200mg。
他の「血圧に」と書いてある商品を見ると、大体20mgくらい。
う〜ん、ストレスにはそんなにGABAが必要なのか？？？

何だかよくわからないので、今日は買わずに帰ってきました。
あとで調べたところ、まぁ、取り過ぎてもそれほど害はないみたいですが。
近いうちにどこかで手に入れることにしましょう。


今日のネコ。
朝、寒いので暗い気持ちになるまめ。

昼間はホットマットをつけてぬくぬくと過ごしております。

ちなみに昨夜はこんな。

帰宅したまた。が「これはネコ？」
そうなのですよ（笑）

お金について考える。

鯵の開き
アボカドサラダ
スパゲティサラダ
大根菜と竹輪の炒め物
大根おろし
塩辛
芋おこわ

昨日の晩ごはんです

日曜日にいくつか買った食材の一つ、鯵の開きを焼きました。
ハンバーグも作り始めていたんだけど、冷蔵庫の中が魚臭いのが気になったので、魚を先に使うことに。
という訳で、今日はハンバーグです（笑）

アボカドが半分あったのをサラダに、
前日の昼に食べたスパゲティが少し取り分けてあったのもサラダに。
茹でてあった大根菜、少し残った塩辛、芋おこわと、月曜日の献立は週末の片付けになりがちです。

デザートはシロクマ風パフェ。


美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

晴れましたがやや風強し。
家の中は陽が当たってポカポカ。洗濯物もよく乾きます。
寒波が来るというので、先日買ったフワフワ布団カバーを洗って、付け替えておきました。
これで温かく眠れることでしょう。

昨日からネコたちが吐きまくり、
今日はなぜかなかなか寝ないで手がかかりますが、
昨夜、たら坊の爪を切り過ぎて血が出ちゃったので文句は言いますまい。
たーちゃんゴメンね。

今日は午前中にイオンへ買い物に。
冬の終わりで安くなってる毛糸を買おうか迷いつつ帰ってきました。
すぐ編まないにしても、次の冬用に買っておいてもいいかな〜。
ずむり。は編みたい物のために毛糸を選ぶのではなく、毛糸に合わせて何を編むか決めるタイプ。
若い頃は安い毛糸を見つけたらとりあえず２〜３着分買ってたものです。
こういうところ、今の食材の買い方と一緒だわ（笑）

さて。

たまにはお金についての話を。
お金と教育のことはその人の状況によって基準や考え方が様々過ぎて、他人の話はあまり参考にできないのが難しいなと思います。
いわゆる「老後2000万問題」だって、受け取り方は人それぞれ。

我が家は特に貧乏でも裕福でもない普通のサラリーマン家庭で、
ずむり。は専業主婦だけど、もう子供も独立して二人暮らしだし、夫婦ともに贅沢を知らないので、ぼちぼち暮らせてます。

先日読んだネット記事で、
「お金は使わないと意味がない、墓場まで持って行けないから残しても意味がない、とよく言われるけれど、目的のない貯金は人生の幸福度を上げる」
かなりザックリですが、こんな感じの話を読んだのです。

「目的のない貯金をすれば、選択肢と柔軟性が手に入る。
お金は、自分の時間をコントロールできるようにしてくれる」
確かに。
何を選ぶかは自分次第だけど、選択肢が多いのは幸せなこと。
最終的に使わなかったにしろ、選択できる自由があるのは幸せなこと。
これからの老後に、いくらあればいいかわからないから貯金はするべき、でも使い切れずに死ぬのは嫌だよね？と常々考えていたので、ちょっと目から鱗な思いがしました。

でもただ貯金しているだけじゃ、この先お金の価値が下がるばかり。
勉強不足甚だしいので、興味はあるけどNISAすらやってないし。
でももう先が見えているこの歳だと、わからないことには手を出さないほうがいいのかな、とも思い、悩むところです。

もう一つのお金の話は年金について。

ずむり。は以前は年金の繰下げ受給について、
「支給を遅らせれば増えるといっても、元がとれるまで生きてるかわからないじゃない？」
と否定的だったのですが、
これも最近ネット記事で、
「年金は長生きリスクに備えるためのもの」
という考え方を知って、これも目から鱗。

老後のお金問題で一番怖いのが、長生きし過ぎてお金が足りなくなること。
確かに、貯金で備えようとするといくら頑張ったところで安心はできないのです。
だから、それに備えるのが年金と考えると、
後から多く貰えるようにするという意味で、繰下げ受給というのもアリなのかな、と思ったのでした。

まぁ、何にしても今の制度が続いていればの話です。
実際は世の中も自分も変わるし、
正解がわからないことだから、きっとまだまだこれからも悩み続けていくんだろうな〜。


今日のネコ。
撮ったのは昨夜。

ごはんを作るママちゃんに迫るまめ。
時々降りてきて皿を舐めようとしたりして怒られます。

やることがなくて嬉しい。

静岡からこんにちは。のち

曇り空の月曜日。
天気はイマイチだけど、週末が雨で洗濯物が溜まっていたので朝から洗濯。
タオルなどベランダいっぱいに干したのに、昼にはまたパラパラ降り出しました。
いや〜ん。

さて。

昨日の晩ごはんはすき焼きでした。

お肉はお手頃価格だった北海道産牛。
脂が多過ぎず、これくらいが我が家にはちょうど良いです。

以前、すき焼きに蒲鉾問題なんてありましたが（笑）
相変わらず、ずむり。は好きなので入れてます。

安い蒲鉾を買ったら、板より小さい！

これはさすがにびっくり（笑）
どんどん小さく薄くなってるのは仕方ないなぁ、
と思っていたけど、ここまでするならもういっそ値上げしていただいた方がいいかな。
というか、物価高でなんでも小さく少なくなってるけど、これっていつか戻る時が来るのかしら？

〆はさつま芋のおこわ。

芋のおこわを炊くと、また。が、
「畑で採れたさつま芋でこんな美味しい物ができるなんて」
と毎回きちんと感心してくれるので作り甲斐があります。
今年もさつま芋はたくさん植えよう。

美味しくいただきました。


今週は水曜日のエアロビ以外は何も予定なし。
自由って素晴らしいわ（笑）
とりあえず22日のニャンニャンデーなので、午前中にネコのものなど買い出しに行ってきました。

雨続きで運動不足＆ポケ活不足を解消すべく、
昼ごはんのあと、１５分のおさんぽおこうの旅に。
途中から、雨がパラパラ＋スマホの充電が切れそう＋トイレに行きたい、
の三重苦に陥り、最後は慌てて帰宅しました。
ある意味いい運動になったわ（笑）

最近は溜まっていたドラマを見終えたし、
セーターも編み終わったしで、家にいても特に焦ってやることはなし。
手持ち無沙汰なのでまた編み物でもしようかなと思ったりしていたけど、やらなければいけないことがないって清々しい。

今まで気持ちが焦って、でもやる気と時間が足りなくて、
隙間時間はついスマホを見て過ごしてしまい、
あぁ、今日も何もできなかった・・・となってたのですが。
午後、ネコたちも昼寝して、ぽっかり時間が空くと、久しぶりに本でも読もうという気になります。
幸い、年末にコンチが本をたくさん持ってきたので、読むものには困りません。
本を読みながら、たとえ途中でうたた寝してしまったとしても、それも良きリフレッシュ。

やることを用意しておかないとダラダラしてしまう気がしていたけど、それがストレスになっては本末転倒。
何しろ更年期、ストレス耐性が低いのです。
あえて何もしない時間を作ることで、何に時間を使うか選ぶ自由ができ、むしろやる気が湧くというのもあるのかなと思います。


今日のネコ。
並んでごはん。

まるで仲良しに見えるけど、実はここまでに一悶着あって位置が逆になっておりますよ。