「国際武道空手道 白心塾 （愛知県 名古屋市西区 北名古屋市）」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
-
筋曜日 日々挑戦
(2024年06月09日 | ウェイトトレーニング)
最近スクワットの調子が良くて、いつも... -
筋曜日 筋力・筋肉
(2024年06月05日 | ウェイトトレーニング)
するするデカい筋肉を付けたいなら食事... -
空手稽古日誌 武器術組手
(2024年06月04日 | 空手稽古日誌)
武器術の上達の為にレベルアップ。 武... -
筋曜日 頭がクラクラ
(2024年06月02日 | ウェイトトレーニング)
良く漫画で目の前にキラキラと星が出る... -
空手稽古日誌 ミット
(2024年06月01日 | 空手稽古日誌)
ミット打ちまくり・蹴りまくりしました... -
筋曜日 身体中
(2024年05月29日 | ウェイトトレーニング)
いつでも身体中が筋肉痛。 狙った場所... -
空手稽古日誌 武器の組手
(2024年05月28日 | 空手稽古日誌)
白心塾では2級（緑帯）以上～有段者は武... -
筋曜日 ピラミッド法
(2024年05月26日 | 空手稽古日誌)
私は筋トレでピラミッド法を良く使いますが、（ピラミッドセット法とはセットごとに重... -
空手稽古日誌 気持ちの切り替え その変化
(2024年05月24日 | 空手稽古日誌)
最近のテーマ ステップからのワンツー・パンチ、そして下突きでスリー・フォー・・・... -
筋曜日のトレーニー達
(2024年05月22日 | ウェイトトレーニング)
筋曜日は女性トレーニー達が目立ちました。 特に30代位の仕事の出来そうな女性が... -
筋曜日のアイテム
(2024年05月19日 | ウェイトトレーニング)
筋トレするうえで最低限の必要アイテム... -
空手稽古日誌 距離感覚
(2024年05月17日 | 空手稽古日誌)
昨晩は審査発表後、今回の審査はよく頑... -
筋曜日 挑戦ベンチプレス
(2024年05月12日 | ウェイトトレーニング)
いつも肩と足と背中しかトレーニングしない人がベンチプレスに挑戦していました。 ... -
空手稽古日誌 型を考える
(2024年05月11日 | 空手稽古日誌)
型をしながら型の意味を考える 空手に... -
危なかった
(2024年05月10日 | その他の話)
今朝のニュースで名古屋市西区の住宅地でデカいクレーンが倒れる事故があった。 お... -
伝説のアイドル
(2024年05月09日 | その他の話)
世界仰天ニュースで堀江しのぶさんの特... -
空手稽古日誌 意識の違い
(2024年05月08日 | 空手稽古日誌)
身体の使い方と意識の違いで打撃力が変... -
筋曜日 多いな
(2024年05月05日 | ウェイトトレーニング)
色々見ていると、やっぱり多いギロチン... -
空手稽古日誌 変わった
(2024年05月03日 | 空手稽古日誌)
先週に昇級審査が終わって一区切りつき... -
空手稽古日誌 最後の
(2024年04月30日 | 空手稽古日誌)
昨晩は体育館最後の稽古。 今まで使用...
