べつのしてんから

今日は本当に体が火照っている。

この炎天下に７時間も太陽光を浴びていたのだから仕方ない。

今日トイレに行った回数は５回。

私にとっては一番少ない回数だ。

しかも、排尿量が僅か５１０ccと極端に少ない。

水分と牛乳を飲んだ量は２２００cc程。

それ以外にも食事の時のお茶や味噌汁も摂っている。

ほとんどが汗として放出されている。

すっかり慣れっこになっている。

暑熱順化が問題にされているが、私には無縁のことだ。

あつかった

今日は一日の大半がサッカーでした。

午前中は４年生の試合、午後練習。

８時半前から午後４時過ぎまで。

その間に家事の買い物と昼飯に１時間ほど抜けた。

帰宅して風呂を浴び、晩飯を作り、食器洗いを終えて、今仕事。

勿論、サッカーの為に７時前に起きて洗濯を中心に家事もする。

こんな日は意外と眠れない。

左足の膝は悲鳴を上げている。

同じく左足を中心に攣ってしまう。

太陽の下に６時間以上も居れば体は火照っている。

明日も、サッカー。

夜は自治会の役員会がある。