今週は抜きました

※月曜日・ウォーキング90分
※木曜日・ジョグ50分

かすみ後、自分でもわからないですが、体がだるくてだるくて動けません。木曜日に５０分ジョグして終わりでした。とにかく、眠くて眠くて仕方がない・・・