診察を終えて帰って来たら、やったぜ！お昼はちらし寿司！3月3日はひな祭り！

ブログに書き残してきたことを時間が経ったけど書いていこうのコーナー！

ひとまず、1月の思い出はブログに全部書いてきました。（ここにまとめてあります。）
「あらためまして、1月を振り返ろう！～完全版～　そして2月へ・・・」

そして、2月の思い出もブログに全部書くことが出来ました。（ここにまとめてあります。）
「さあ今こそ2月を振り返ろう！」



と言う訳で、今は3月の思い出を振り返って書いています！



今回は、3/3(金)の思い出を書いていきます。
3/3(金)は精神科への診察の日だったので、朝から病院に行き、いつものようにまずは主治医の診察、それからカウンセラーからのカウンセリングを受診してきました。

主治医の診察は比較的形式的なものなんですけど、前回来た時がちょうど休みがちだったバイトに復帰した直後のことだったので、あれからどういう状況にあるのか、などを簡潔に伝え、いつものように生活リズムを崩さないことが大事だという話をしました。
カウンセリングではもっと掘り下げた話をするのですが、基本的に最初は同じ感じで、まずは前回の診察から今回までの間の自分の状況を伝えます。

前回、2/17(金)に来た時は、ここ一年くらいで無理して色んなことを頑張ろうとし過ぎたことが、生活リズムの乱れに繋がっているのではないかと思われるので、これからは出来るだけ落ち着いた生活を心がける必要があるという話をしました。
また前回は、僕の感情の上下が激しくなる性質が生活リズムの乱れに繋がっていて、その原因は僕の何にでも興味を持ってしまう性格、特に演劇への興味が与えている影響が大きいと思う、という話もしました。



前回の診察のことは、ここに書いてあるので、少し長い文章ですが、興味ある方は読んでみてください。
「やや真面目な話、俺の病気の現状とその原因と対策について。」



あれから3週間が経過し、一応休むことなくバイトには通えていることを、この日のカウンセリングで報告しました。
また、演劇などに対する興味を少し抑えるために、あまり無理をして色んな演劇を観に行くことはやめて、基本的には家でおとなしく過ごすことが増えた、ということも報告しました。

とは言え、生活リズムはまだ完全に元に戻ったとは言えないので、バイトに遅刻することはしょっちゅうなんですけど、前回から比較すれば落ち着いて過ごせているのではないかと思いました。
前回も今回もカウンセラーから言われたのは、「自分が今一番大事にしなければいけないことは何なのかよく考えて行動する必要がある」というこでした。

例えば今の自分にとって演劇が一番大事だと思うのなら、仕事を犠牲にしてでも演劇に打ち込むことは間違いではないのかも知れませんが、今の自分にとって本当に一番大事なのはそこではないのです。
まずは、今までのように毎日同じ時間に仕事に通って三食食べて夜は寝て朝に起きる、そういう普通の生活を無理なく落ち着いて送れるようになることが、今の自分には一番大事だなあと思いました。

それからこれは余談ですが、僕が何にでも興味を持って無理してしまうことの分かりやすい例として、ちょうど一年前にカウンセラーと話した「3月から4月にかけての時期はアイドルの卒業が増えるから無理して行きたくなりがちだけど気を付けよう」という話があって、それと同じ話をこの時期にしました。
アイドルの卒業はまったく切ないものですが、何にせよ無理をするのは良くないですね・・・

あと、この話に関係するのか分かりませんが、自分は一瞬の輝きを残して卒業をしていくような人生よりは、ただの日常をダラダラと面白おかしく長く続けていくような人生を選んで行きたいなあと、常々思います。
自分の人生も、そしてこのブログも、そういうスタンスを心掛けていきたいものです・・・



そんな訳で、診察を終えて家に帰って来ると・・・





やったぜ！お昼はちらし寿司！
3月3日はひな祭り！




舞い上がる。の思い出はまだまだ続きます。