健康には気を付けろ！そして夜道にも気を付けろ！色んな意味で！

1/25(火)、昨日からラジオ体操とストレッチと散歩を始めたのが良かったのか、夜の寝付きも良かったし、今朝も寝坊しませんでした。
心なしか、体が少しだけ軽くなった気がします。

ただ、張り切って朝から映画を2本、ハシゴしたのですが、まだ早起きに体が慣れていないのか、1本目の映画だけ寝てしまった…
今後は、毎日運動をしながら、健康的な生活リズムを整えていくのが目標ですね。

そんなこともありましたが、今日もラジオ体操とストレッチをして1時間くらい散歩をしてきました。
今のところ、2日連続で運動を続けられているので、この調子で健康的な生活リズムを、コツコツ続けていきたいですね。

母校の小学校までの通学路を往復するのがちょうどいい運動になるんだけど、小学生時代の帰り道のように、色んな細い道を探検するという楽しみもあります。
色んな道を通ると、色んなアイディアも湧いてくるので、自分の創作活動にもいい効果がありそうです。

ところで、夜に散歩しようとしたら父から「気を付けろ」と言われたので、てっきり雪や車に気を付けろって意味かと思ったら、「夜道で不審者に間違われないように気を付けろ」って意味だったではないか！
それも大事だ！