としちゃんの今日のひと言

古希も過ぎ今年は72歳身体の軋み物忘れそして不整脈など沢山のお土産貰いましたがまだ何かありそう探してみましょうネ

わたし迷ってます~

2013-12-09 23:03:07 | 日記

すっかり冬らしい陽気になりましたネ。

 

朝は意を決すれば何とかベッドを離れ身体が冷える前に着替え雨戸まで開けてしまう、陽ざしがあれば・・・・後は勢いで何とかなる。

しかし夜はそうはイカナイ夕食の後片付けが済み自室に入る、たいして広くはないのに何故か大腿部から下に冷たさがしみわたるよう。

いちにち動き回ってエネルギーを使い果たし身体はすでに抜け殻状態なのか?

ここのところ夜ごとの悩み・・・・・冷え性対策を耳にすればいろいろ試してみるが今のところ特効薬は見当たらない。

 

きのうは日中も気温が低いて予報だったので外出を止め午前中から台所のレンジフードを外し隅から隅まで徹底的に掃除。

 

今日も朝は曇っていたが2日続けて台所掃除なんかやってたら気が滅入りそうなのと年末までまだ余裕があるので寒さ対策を万全にして庭の植木などの整理(ツワブキや菊の株を庭の隅に追いやり花の咲かないアジサイを引き抜いたり)。

古来『色男金と力はなかりけり』ってことわざがあるが小生などまさに金なし力なしでピッタリ、だがこんな作業をするときは兎に角力が欲し~。

小さな株引っ張ても蹴とばしてもてんでへし折れない、ついにはスコップで叩っ切るそんなこんなで朝生ごみや剪定してあった枝や草を沢山だしたのにまたまたゴミが発生。

琵琶の木に沢山蕾がついたので摘花方法は解らないけれど数を三分の一位まで減らしてやりました(こうすれば来年は少し大きな実をつけてくれるのではなかろうか)。

ここまでやったらくたびれたのとお腹が空いてしまったので昼食、午後から徒歩で買い物に序に少し足を延ばしリフレッシュして帰宅。

結局庭のゴミなどはそのまま明日は明日の風が吹く~って言うもとで、明日頑張ることにして家に入り夕食用のクリームシチュウをた~っぷり時間をかけこしらえました。

今小生の喜びは夏余り実を付けづにいたトマトが今頃になって大きな実を20個近くつけていたのですが少しづつ色づいてきたことです。

ご覧くださいこっれ

 

正月飾りに好いでしょう万両の赤い実小鳥に食べられたら大変なので夕方は家に取り込んでます

 

タイトルの説明⇒来週精進湖方面の登山ツアーに出かけるかそれとも鎌倉ハイキングに行こうか迷ってます?

4時起きは寒いし富士山の雄姿は見たいし・・・・・・鎌倉もしばらく行ってないし・・・・・悩みの尽きない年末です。

 

 

 

 

 

 


青空いっぱいの一日でした

2013-12-06 16:38:11 | 山歩き

昨日は暫くぶりに大楠山から湘南国際村・大沢棚田辺りを小春日和の温かさに誘われ歩いてきました。

これまでは浦賀駅から電車で逸見又は安針塚駅まで移動歩き始めていましたが昨日は自宅から自転車でJR横須賀駅まで行きここで駐輪場に自転車を預けスタート。

この結果往復の電車賃と駐輪場利用料の差額260円の節約といちにちにサイクリングと登山と里山歩きを楽しむことが出来ました。

横須賀駅を午前10時過ぎに出発単線の踏切を渡ってR16号をチョイと歩き交差点をわたってコンビニで食料調達。

塚山公園を目指し10分ほど歩いたらもう暑くて大変、何せ冬支度だったのですサイクリング中はこれでもオッケーだったのですが・・・・・。

道端でストールや上着を取り公園に向かう狭い階段を早くも喘ぎながら(ダラシナな~って思いながら)トボトボ。

公園に入って最初に目についたのは赤い花を沢山付け周囲に花びらをまき散らしている山茶花。

少し先の大木を見上げると枝いっぱいに白い花のようなもの梅の木ではないのに遠目梅の花のように見えたのです。

でも木の下に行きよ~く見ると花ではなく白い玉(実)だったのです(ア~名前はわからないけれど納得)。 

 

そして折角ここまで登ってきたのに山中町方向に木漏れ日の遊歩道を今度は下り何故かもったいない気分、実はここのところ寒さの所為かガラスの膝が日常的痛くて歩けない訳ではないのですが気になって仕方がない状態なのです(これホント)。

 

暖かい陽ざしの中横須賀インター入口から木古庭を目指すこの辺りは平坦で楽チン車道の車は多いが歩道を歩く人はいないので歩きながら周囲に気をつけながらお歌の稽古(ボケ防止と口腔ケアー)。

 

周りの森も陽ざしの中最後の秋を演出しているようですが既に冬近くうら寂しさの漂う景色とでもいうのでしょうか?

横横道路の高架橋をくぐり県道を横切ると大楠山もぐっと近くに見える更に土地が豊富なのでしょうネ道路わきには家庭菜園がそここに手入れがゆきとどいている畑は大根やブロッコリー・白菜などがみずみずしくそれはそれは美味しそうでした。

 

横横の跨線橋をわたり急な山道に入ると車を止め道端の落ち葉を集めている男性に遭遇、落ち葉を畑に敷き込み野菜づくりに適した土壌にに改良するするためとか言っていました(この人71歳の年金生活者・野菜作りに精を出しているとか・元気な秘けつは自分なりに目的を持ち身体を動かすこととか『小生も同感・気分良くしてお互いの健康を誓い合って別れ』)。

 

高揚した気分で暫く山道を進む登り切った所はゴルフ場の管理用道路、視線の先には目指す大楠山山頂の展望台が見えてきました。

管理用道路を下って上ったところが何番ホールかは知りませんが今日も大金持ちの人達?がゲームを楽しんでいました。

 

ここから細い登山道に入り歩いていると素敵な香り?フェンスなかに目をやると白・赤・ピンクの山茶花の花が咲いていました(こんなイイ香りするのだ~)。

 

12時7分過ぎ山頂到着先客は男性1人・女性1人広い山頂は静かな昼、早速展望台に上り周囲の展望を確認日本いちのやまは目を凝らすと薄ら分かり~ますか?

展望台から降りたら2人とも消え失せていましたベンチは狭いのでコンクリト台(鉄塔か何かの基礎構造物かも)の上で昼食(持参したお湯を飲みながらおむすびを2個)、ただし背後の鉄塔でズ~と鳴きつづけるトンビがいたので緊張のお昼ご飯でした。

暫くして前田橋方面から5人と20人位のグループが現れ静寂は破られ静かな食卓は賑々しい山頂に、これを引き際と見極め湘南国際村をめざし出発。

 

ここからは今日最初のナ~ガ∼イ下り膝を気にしながら慎重にそして舗装道路に到着、ひとっこ一人いない湘南国際村に向かってのダラダラ坂をトボトボ少々疲労気味。

そのうえ暑い暑い再度衣類を脱ぎシャツ1枚、空は雲ひとつ見えない嘘みたい周辺の木々はすっかり冬モードなのに『不思議な国の爺さん』って気分。

湘南国際村終端の駐車場に到着、振り返るとさっきまでいた大楠山はこんな風に見えました。

 

大通りを歩いていると前からモノスゴ~ク派手(ヘルメット・ウエア・自転車が何故か赤と白が大半そしてお洒落なサングラス)なロードバイクが走ってきたのです。

思わず声をかけ暫く立ち話(湘南国際村在住・昭和25年生まれ・小田原辺りまで足を延ばしているそう・海岸線は横風と路側帯の砂が危険とか経験談を聞かせてくれました)それにしてもユニーク人だったまた会いたいもの、だってあのグリーンの屋根が我が家だって教えてくれたのですよ・・・・・・・・・。

 

夕日が西に傾くと寒くなりそうなので13時30分大沢棚田をめざし国際村を出発、この頃から気になっていた膝がほとんど気にならず(温めてしまえば何とかなりそうな膝また富士山を見に行こう~かな~って思ってしまいました)。

この写真大沢棚田では刈り取られた稲株から緑色の新芽が出て結構成長しているのが見られました。

 

そして木古庭経由で塚山公園まで戻り港の見える公園に寄ってみましたがスカイツリーは見えませんでした。

午後からはこんな格好でゴールのJR横須賀駅まで歩き15時30分駐輪場の監視さんから自転車を受け取り無事帰宅できました。

静かな横須賀港(朝から夕までこんな空だったのです)

 

 

 

 

 

 


取とめのないブログ

2013-12-03 15:44:48 | 日記

今日もベッドに横になったまま西側のカーテンを開くと摺ガラス通しの空は青く見えました。

しばらくベッドでぐずぐず・・・・・・・・・・・・寒さを堪えて起きだす。

空気は冷たいが風もなく素晴らしい小春日和の予感。

 

朝食は野菜スープ(ベーコン・白菜・人参・シメジ・エノキ・大根・鶏がらスープの素・塩コショウ・酢)、ヨーグルト(ヨーグルト・バナナ・キウイフルーツジャム)、牛乳、食パン1枚をペロリ(腕前か健康の所為かとにかく美味しい)、食後のコーヒー。

 

今日は洗濯はなし輝くお天道様を無駄にしてはもったいないのでタオルケット・枕など夜具一式をベランダに、これで今夜も安眠出来そう。

そして自転車でお出かけ(年末なのでバーバーへ行って強めにカットこれでお正月の準備がひとつ出来ました・行政センターの図書室に本返却)、昼近くに帰宅。

 

昼食は冷凍うどんを解凍して白菜・餅・竹輪・キノコ・長ネギ・卵入り煮込みうどん。

 

昼食の後は掃除そして20リットルのザックを背に自転車で走水水源地へ名水を汲みに 行きはよいよい帰りは汗ビッショリ、自宅近くの急坂は毎日見る火野正平さん状態水っぱなをすすりながら「は~は~ゼ~ゼ~」。 

後は夕食を食べ風呂に入って寝るだけか?

そこで取とめもないブログを投稿。

写真はこれ

 温かなベランダ                  輝くお天道様

 

 

その後は多分お正月の準備の年賀状でもつくりましょう。

 ※ ザックのなかは2.5リットル1本・1リットル2本・500ミリリットル2本のぺットポトル⇒計4.5リットルの飲料水で体幹をキタエテルつもりです。

 

ごめんなさ~~い、次は気合を入れて投稿しま~す。