優雅な老人のいちにち

今日は３連休中日朝からこれでもか～って言うほどの青空

居間の窓際で朝から新聞を楽しみノーンビリ

その後はレジャーシートの上でストレッチ

暫く怠けていた所為か身体がボキボキ音をたてる

少し手加減をして肉離れ予防

 

あっという間にお昼

昨日こしらえたカレーに麺つゆとお水

それから庭の長ネギを引き抜き細かく刻み

火にかけ茹でた乾麺を放り込み２～３分煮て出来あがり

これをお椀に移し七味唐辛子をたっぷりかけオレ流『カレーうどん』完成

 

午後３時過ぎベランダに干して加齢臭をまき散らした寝具類を取り込み

何時もの観音崎軽ウオーキングに出発

海沿いの道もほとんど風がなく日なたは快適

日陰に入るとやはり空気の冷たさを感じ季節を痛感

本日はスカイツリーはまったく見えずちょっと残念

 

坂道でも息は上がらないが暮れに転んで打った

脇の下から胸の辺りに時々刺すような痛み

２週間以上たつがくしゃみをした時は相変わらず悲鳴が飛び出してしまう

約２時間少しだけ汗ばんで本日のノルマ終了。

 

今日の写真

公園内今を盛りのアオキの実

水平線に白く見えるのはアクワライン

あお空と枯れススキ

 

３６５日お休みの何の変哲もないドッキョ老人のいちにちでした。

 

 

おてんとう様がないとダメ

昨日は二男一家が年始の挨拶に来てくれました

すっかり無言かひとり言に慣れてしまって居ただけに

ほんの5時間程でしたが年甲斐もなく興奮して過ごしました

何で持成そうかと迷いましたが午前中に

マグロと殻付きのカキなど買ってきて

車庫から七輪をだし庭に用意

用意万端待っていましたが早くない午後にやっと到着

 

挨拶そして一杯正月もまったく口にしなかったアルコール

良い気分で庭に出て七輪の炭火全快

思った以上に好評でアッと言う間に完食されてしまいました

好き嫌いがあるだろうと思って用意していたら結果足りませんでした

事前調査不足次はこの失敗を生かしましょうなんて思って寝たら

今朝の目覚めは7時半過ぎ気分的には今日も寝過ぎてしまいました

 

その上今日は昨日とは打って変わって寒い

気温以上に陽ざしの無いのは寒い

その上洗濯物の乾きは悪い

一日中肩をすぼめ縮こまって過ごしました

明日はお天道様にもお目にかかれそう

そう思ってたまには早寝しましょうか。

 

今日の写真

朝食風景

 

 

見かけじゃ～ない

今日は朝から空には雲がイッパイ

チョコっと不安ではあったがパジャマなんぞの洗濯

そして昨日に続いて箱根駅伝、小田原中継所の中継を見て結果が予想できたので

電気料が無駄なので見るのを止め朝刊をジックリ・・・・

その後ざっと掃除機を使って爺流のお掃除

 

そして暮れから予定していた楽しい楽しい『りんごパン作り』に挑戦ダ

暮れに拵えておいたアップルフィリングを冷凍室から出して自然解凍

レシピを見ながら材料の計量ナンセ初めてのこと期待よりも不安がいっぱい（こんなことばっかりしているから心臓の具合が悪くなったみたい）

一次発酵は生地をボールに入れ窓際に置く

何だか生地が妙に軟らか手や器具にペタペタとくっ付く（扱い難いったらあ～りゃしない）

二次発酵は日なたに出さずゆっくりと

 

そして昼食は車庫から七輪を出し炭火をおこし

鶏のもも肉と玉ねぎの炭火焼きをって期待をしたのだが

火力が弱く上手くゆかない

火力を強めると肉に火がついて燃え上がる

悪戦苦闘結局肉はススとオコゲだらけで見るも無残

自己責任ポン酢をかけて食べました（ま～暖かな庭先で楽しめたのでこれはこれで良し次はもう少し段取りよく・・・・）

 

二次発酵が終了した生地は平たく延ばし解凍したアップルフィリングを並べロール状に

でもりんごが少し大きすぎた所為か上手く巻けない

何とかロールを２本こしらえたところで作業中断

 

観音崎軽めのウオーキングに・・・・20分ほど歩くと汗ばむ

春を思わせるような暖かさこのまま春にって訳でもないし反動が恐ろしい

今日は約1時間半いい汗かきました

 

帰宅後ロールを５ｃｍ程度の長さにカットフライパンに敷いたキッチンペーパーに並べ

焼くそれにしても形が不ぞろいって言うかひどい状態

案の定焼きあがった姿はひどいもの

でもひとつだけ味見、「これが生地はフワフワ軟らかく甘くておいしいの何の絶品」

しかしこの姿恥ずかしくって他人には進められないかと言って

この年寄りが毎日ガツガツ食べるにはカロリーが・・・

 

ホント健康を害するような趣味は困りものです

これって道楽なのでしょうかネ～～。

 

 

初歩き

今日は元日でも今年は新年のオトソなし

クリスマスプレゼントの無様な転倒（自転車）の後遺症

左乳（男だから乳房とは言わないだろう？）から脇の下辺り

くしゃみ・深呼吸・仰向けになる時など思わず悲鳴

一週間近くなってもまだまだ

生まれてこの方骨折なんてしたことがなかったのにナ～

ちょこっとだけヤバイ感じ

 

でも今日は暖かい陽ざし風もほとんどなしの陽気に

つい観音崎ゆっくりウオーキング行ってきました

普段の1.5割増し時間をかけて

花の広場では風がないので親子連れが舞い上がらない凧手にウロウロ

公園内の崖崩れ復旧工事が完了すっかりきれいになってました

そうそうスカイツリーも見ることが出来ました。

今日の写真

無精者の初日の出（ベッドから眺めた日の出）

暮れに完成した園路

肉眼では見えたのに写真では確認できずスカイツリー

お・し・ま・い。