柔術トレーニング！

昨日の柔術トレーニングでライトスパーをしてみましたが、やはりあばら骨の痛みの為ダメでしたね～。

試合まで後、10日位なので焦ってしまっています……
ウエイトトレーニングと食事で少しずつ体重は増えてきていますが(500グラム～1キロ程度ですが)

まぁ、いつもの心がけで『今出来る事をしっかりやる！』と言う事でウエイトトレーニングでパワーをつけて自分を安心させてます。

でも、力を入れられないスパーリングで学べる事は多く、僕はパワータイプの選手だったので、細かい技術を身に付ける良い機会です。
と言うか柔術は基本と細かいテクニックを身に付けないと絶対に強くなれませんからね(~ヘ~；)