今日もトレーニング！

今日はコウゾウさんと二人で東大和体育館でトレーニング(^-^)v

最近調子にのって、週５、６でトレーニングしてしまってます(;^_^A
それプラス柔術……(＞＜)やり過ぎ？？
楽しいので良しとしましょうか(笑)
自分は完全自分流トレーニングスタイル！
スタイル出しまくりです(笑)
筋トレは間に１日休むとか、２日休むのが効率的とか言いますが、あたしにはあれは無しです。
毎日出来るなら、毎日やる！！これが、一番効率良く効果的(笑)いや、冗談無しで本当なんですよ(^-^)v
腕なんて365日やっても大丈夫！

このトレーニングが正解かどうかは自分自身で結果が出るので、誤魔化せませんよね。

まぁ、とは言え筋トレは自己満足的要素もかなり高いので、各々のオレ流が一番ですね(^-^)v

少しでも頑張っていれば、素晴らしい事に変わりはありません。

今日もジムから帰ってから……また筋トレ(笑)


弟夫婦の愛犬モモもお泊まりヽ(´▽`)/


かわいい過ぎる～

キリンは日に日に悪になっていきます


誰に似たのかしらね(汗)

キキ&キリン




これに、ピーちゃんとピピ。我が家はたまに動物園になりますヽ(´▽`)/　ピチチッ