再生

ＧＷで衰えた体を戻す為に、はりきっていた矢先に病気して更に体は細く・・・

こりゃ、夏までには満足のいく体は無理だな来年の夏に向けて明日から頑張るか・・(笑)

まぁ、夏に向けて筋トレしている訳ではございませんが、筋トレも夏の風物詩の一つですから(笑)


熱も下がりましたので、明日より肉体の再生に気合いを入れて取り組みたいと思います

合言葉は、「オーバーワークで腹八分目」です（今、思いつき）

意味はオーバーワークと言われるトレーニング量でも、まだまだ８割ですよ

と、言う意味です。

つまりは、死ぬほど鍛えなさい・・・と言う事です。


簡単な事です。


死ぬほど鍛えられるなんて「ラッキー」です


さて、ガンバロ・・・・


今回、ご心配をして下さった皆様ありがとうございました


普段からみんなのサポートを肌で感じて日々感謝しています


自分もみなさんを絶対に支えるから、みなさん、これからもサポートを宜しくお願い致します


いつも「やれる」の一言が力になり、結果に結びつきます

ありがとう