体がバキバキです(;_;)

今日は友人の大山さん主催の格闘技サークルに行ってきました(^-^)v

７ヶ月ぶりの格闘技……

スタミナが落ちていて、全く動けませんでした(;_;)
こんなにも弱くなるのかぁ…

身体中の筋肉が痛くなるし……帰ってご飯食べる時に箸が握れない(*゜Q゜*)

柔術の方が道着を掴むので、何十倍も握力を使うのですが今までここまで握力が疲れて落ちた事はなかったのに……(^^;

多分、普段の筋トレの腕の疲れのせいだと思いますが。
最近は最後にダンベルを握ってられなくなる位ハードなやつをやってるので……

昨日もやったし……(汗)

でも、やっぱり筋トレだけじゃ体は作れないって事ですね。
それぞれのジャンルでそれをやらなければ駄目！

格闘技なら格闘技の動き、スノボーなら滑る事と、その動きによって作られる筋肉が一番大事。

それに、補助的にウェイトトレーニングって感じで。
やっぱり、格闘技も大好きだから週2～3回はやりたいなぁ(;^_^A

すんごい怖そうなお兄ちゃん達がたくさん来ていて(みんな本職の方に見えてしまいます……)、ビックリしますけど、みんな優しくしっかりと礼儀正しくて、すぐに友達になっちゃいました(^-^)v

その他、テコンドーの日本チャンプや、極真空手全国２位のなどの猛者も来ていて、圧倒されっぱなしでした。w(°O°)w

やはり、圧倒的に一番強かったのは総合プロの宮川さん(^^;

レベルが違います…

強い人とスパーリングすると楽しいので、ボコられながらも楽しかったです(笑)
主催者の大山さん、ミットを受けてくれたイグさん、本当にありがとうございました(^-^)v

また、是非ともお願いします！！

とにかく、身体中が疲れているので明日ハイエースのベッドキット取り付け出来るかしら(;_;)