ここ数日は・・・・

ここ数日は、筋トレバカになっておりました

そう、「鉄オタ」です(笑)

手のひらのタコが痛すぎて、電車の吊り革が握れない。そして我慢して握れば腕をつる・・

まだまだ鍛え足りないので本当はもっと鉄をいじっていたいのですが、ひ弱な体がちょいちょいＳＯＳを出してるのです


でも、すぐに冬は来てしまうのであんまりのんびりはしてられません。


最近はベンチプレスの自己新にこだわっているので、ベンチだけで余裕で１時間はかかってしまってます。

更に、あたしは自分ルールがたくさんあるのでとにかくトレーニングに時間がかかってしまうのが最近の悩み

自分ルール・・・これがね

絶対に全身のパーツをやるとか、懸垂は必ず１００回とか・・自分ルールで大変なんです

なので、時間短縮の為にベンチプレスはとうとうアップで１００キロからになってしまったり・・

今では１００キロ以下はまずやらない。

まぁ正直１１０キロからでもよいのですが


最近スノーボーダーに限ってなんですが、よく聞く言葉が「オフトレ」。

オフトレ・・・オフトレ・・・ん？

オフトレって言葉いらないでしょ(笑)

トレーニングはシーズン中もやるもの

むしろ、シーズン中にこそ滑りと並行して絶対にやるべき。

シーズン中はトレーニングをやらなくていいってぬるい発想は捨てないとね

だから、「オフトレ」と言う言葉はいらない

本気でやるなら、年中です。必要なのはやる気だけなので簡単な事ですし・・

シーズン中は平日に鍛えまくって土日にそのパワーを爆発させる最高じゃないですか

意識の高さの問題。自分にとってはシーズン中も全力で体を鍛えるのは当たり前過ぎる事です。何も特別な事ではありません。

年中トレーニングをしておけば、体のコンディションも常に把握しておけますし。

まさに、これこそプロアスリートです(笑)

オフトレしちゃっている人に負ける訳がない

まっ、オフトレでもやる人とやらない人では天と地の差は出るので絶対にやるべきですが。


大会前日に筋トレし過ぎて疲労で全然滑れなかったあたしもいたとか、いないとか



今日は先日届いたハイエースのフロントグリルとテールランプの取り付け作業

小雨の中


ノーマルのグリルから～


スリムでスタイリッシュになりました


テールランプも


ノーマルから～


カッコよくなりました


そして、カッコよくなったハイエースで三浦半島へＧＯ


久しぶりに馬堀海岸で



後ろに、猿島が見えます




チビと

そして観音崎～野比海岸～三崎～葉山～横浜～川崎～ホームズ（島忠）(笑)





楽しいドライブでした


そして、ホームズから自宅に向かう車内で事件は起きました

チビちゃんが車に酔ったのか先ほど食べた晩御飯をまさかの・・・

車内は凄まじい事に

まだ新車の香りの漂う車内は、すっぱい臭いに包まれてワォ

チャイルドシートから、シート、フロアとお掃除で汗まみれに


かわいそうにチビちゃん、今日２回も吐いて

車内はまだハンパなくすっぱいですが(笑)、それもまたチビのつけた足跡だと思えばフローラルの香りに感じます

チビちゃん、あたしの大切なハイエースにたくさん足跡を残してね