やったど(^-^)v ♪

今日ついに、１１か月ぶりにベンチプレスの自己新記録を更新しました！

１４５キロ挙げたど！

去年の夏に１４０キロを挙げてからこの１１か月……マジで長い道のりでした。
たった5キロ増やすのに１１か月もかかるとは(^^;

今日は久し振りに数日トレーニングが出来なかったので、体も軽く疲労がとれている感じがして最初から１４５キロを挙げると決意表明！！

１２０キロ５発があまりにも軽く挙がったので、絶対にイケると確信。

そして……サクッと挙がりました。

「やった～♪」

この5キロアップの為に１１か月で、何千トンの鉄を挙げてきた事か……(＞＜)
とにかく嬉しい(^-^)v

これは、やってないとわからないだろうなぁ……


次はついに１５０キロです。自分の体重×２+10キロ！
あと１年はかかるかも……
１年で挙げれたら御の字です(^-^)v

目標にたどり着いた瞬間に次の目標がある！

「なんてこったい……」(笑)

とにかく、絶対にあきらめない。目標達成するまではね(^O^)／

１６０キロ！！

１０年かかっても必ず挙げる！

必ずね(^-^)v