メンタルだね！(~ ヘ~；)

どうも、今夜も懲りない鉄でした(^-^)v

「貧弱ぅ貧弱ぅ～」と言い聞かせながら、頑張っております。

でもね…腰がマジでヤバイの…(;_;)

この２ヶ月起き上がる事も出来ない腰痛に悩まされてね…(＞＜)

寝転んでから起き上がる時は、一度下に体を向けて起きないとダメ…。

腹筋が出来ないって事かな(笑)

いやっ、笑い事じゃないのよね(´Д｀)

立ってると痛みも誤魔化せるんだけど、椅子以外で座ってる時と、寝ていて起き上がる時はマジでヤバイ。
どうしましょうかね…

鉄をやりこんで治す事出来ないかしら…(^^;？

まぁ、我慢出来ないのは腰だけって話で、肩、手首、膝と数ヶ月痛みが引かない箇所はたくさんあるんですが(~ヘ~；)

でもね、痛いのは抜きにすれば凄くパワーアップしてるし、最高の仕上がりです(^-^)v

フィジカルならプロ格闘家にも負けない仕上がり！

なので、腰や肩の調子が悪くてもご機嫌でトレーニングに挑める。

つまりは、トレーニングは怪我とか体の調子が悪くても、メンタルさえ調子が良ければ出来るって事！

日々のメンタルをコントロールする事がトレーニングを始め、様々な競技で良い結果を出す事に繋がるのです(^-^)v

スポーツだけではなく、仕事や勉強にも言える事か。
昔は出来なくて、最近出来てきたのが、このメンタルコントロール！

これが出来ると緊張しない。
スノボーの大会とか、最近では全く緊張無し(笑)

結果はともかく、リラックスして楽しみながら体を動かせる♪

トレーニングを通してメンタルって本当に大切だと、改めて思い知らされました(´∀｀)

適度な緊張が必要な時もあるけどね(^^;

プロ戦の「たかつえ」早くエントリーしないと(汗)