黒船出航

スノーボード、登山、バイク、ウェイトトレーニング、格闘技などの活動日記

ケツの嵐

2012-02-16 00:03:35 | Weblog
ケツメイシのベストアルバム「ケツの嵐」春、夏、秋、冬4枚ともTSUTAYAでまとめて借りてしまいました(^-^)v

商売上手な出し方しますね~(笑)

もう、ケツメイシに関しては完璧になれそうです(・・;)


そして、今夜も戸塚でトレーニング。
いつも言っていますが、体は正直です!
ロタウィルスの影響でまだ調子悪いのに、4日もトレーニングを休んだので不安になり、我慢出来ずにトレーニングへ。

ベンチプレス、スクワットはこなせたのですが、懸垂を20回連続でやったら吐く寸前に……(><)

吐き気と立ちくらみに襲われて、1人ベンチで治まるまでフリーズしてました(汗)

でも、悔しいからちゃんと20×3、10×4でノルマの100回をきっちりやってやりましたよ(`´)

腕がついてりゃ、出来るから……(笑)

家に帰って来て、借りたCDを録音してたらキキとキリンが甘えてきました。

かわいい子達です♪
癒しの時間。

でも、2羽が飛び立った後、肩にたくさんのウ○コが(*゜Q゜*)ワォ



この、キキとキリンって名前、偶然なのですが同じ意味があたのです!

びっくりです!

樹木希林とかけたのですが…(笑)


明日は帰って来てから車の修理も(;^_^A

新しい車の納車待ち期間なのに、最後に壊れてしまうのは何故でしょう(笑)

今まで壊れた事なかったのに……

バッテリーがあがってしまって死んでしまい(充電しても駄目なの……)、ヘッドライトのバルブのカプラーが溶けてライトが接触不良で点灯しなくなってしまいました(><)

これが、同時に起こるもんですかね??
5年間故障しなかったのに、あと1ヶ月ってトコで……(苦笑)



でも、あたしと供に過ごした相棒!
最後までしっかりと直してあげないとね(^-^)v

バッテリーとカプラーが届いたので、また明日には元気にしてやるぞ!

まってろよ、相棒(笑)
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6 コメント

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Unknown (ヤス)
2012-02-16 13:47:10
風邪で調子崩してても、トレーニングバッチリこなしてるから本当凄いよやっとベンチプレス130キロ挙がったよあっさり挙げたから135キロ挑戦したけど、あの重さはハンパじゃないね即潰れたよ
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Unknown (アックン)
2012-02-16 18:56:28
ヤス、ついに130やったかおめでとう

次は足上げ120にトライしてみて(笑)

俺は肩の痛みが半端ないホントはベンチどころじゃないのかもこの痛さは(笑)
昨日久し振りに130をヒーコラ言って挙げたよ

もう、ヤスさんに指導してもらうようだよ宜しくね
しばらくベンチやめようか悩んでるよ


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Unknown (ヤス)
2012-02-17 10:25:23
病院行って見てもらったほうがいいよアックンがトレーニングできなくても誰も追いつけないから大丈夫だよ
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いや!すでに…… (アックン)
2012-02-17 21:01:22
ヤスさんには及びません
病院にいったら治るまで安静と言われるだけだよね
心配ありがとう

ヤスが心配してくれるから、やる気出て、120を5発や110の超ナローで8発とかで工夫して肩に負担かけないように頑張りました。

拳4、5個分位の幅で回数やるの
すげー腕にきます
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Unknown (ヤス)
2012-02-18 17:47:14
今度、幅狭でやってみるよ足あげ120キロは、140キロ挙げられても挙がらなそうだよ生村氏みたいに手のひらからパワー吸い取らないと挙がんないや(笑)
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足上げは(笑) (アックン)
2012-02-18 22:27:49
きついよね
上半身の力だけだからね
140キロより楽勝だよ
ナローのせいで久し振りに、腕と胸が筋肉痛だよ
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