９．１０ あんかけ焼きそば

晩ごはん
　あんかけ焼きそば
・豚肉・ベーコン・ちくわ・玉ねぎ
・キャベツ・にんじん・ピーマン
・ブロ茎・しめじ
　サラダ
　

晩ごはんです

９．１０ ぶつ漬まぐろ

朝ごはん
　ぶつ漬まぐろ
　タコ・野菜天
　だしとトマト
　梅干し炊き込みご飯
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

９．１０ ハンコロ弁当

お弁当
　ハンバーグ
　カレーコロッケ
　かにかまとほうれん草巻玉子
　ちくわ大根にんじんキャベツ炒め
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　梅干し炊き込みご飯
　・底にごま昆布

今日も２個です