今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

９．１５　鶏ハム

2013年09月15日 | ごはん
昼ごはん
　鶏ハム
　ニラもやし炒め
　ピラフ
・にんじん・玉ねぎ・コンソメ・オリーブオイル
　キャベツ
　ミニトマト

昼ごはんです


 
 
 
 
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９．１５　ゆで玉子

2013年09月15日 | 外食
朝ごパン
　ゆで玉子
　ハム
　いか下足
　きゅうり
　トマト
　ミニチョコワッサン
　ヨーグルト＋ジャム＋きな粉

朝ごパンです

 
 
 
 
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