今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

９．２８　バーべキュケチャ飯

2013年09月28日 | ごはん
昼ごはん
　炒飯
・ウインナー・ベーコン・にんじん・ピーマン
　チキチキボーン
　茹でキャベツ・ミニトマト

昼ごはんです

 
 
 
 
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９．２８　ツナ納豆

2013年09月28日 | ごはん
朝ごはん
　ツナ納豆
　ゆでキャベツ
　トマト
　塩辛
　梅干し炊き込みご飯
　とろろ昆布汁
　ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです

 
 
 
 
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９．２８　ごちゃ弁当

2013年09月28日 | お弁当
お弁当
　肉団子
　いか天ぷら
　ナゲット
　麻婆焼きそば
　ほうれん草ごま和え
　ミニトマト
　しそ昆布
　梅干し炊き込みご飯

今日は１個です

 
 
 
 
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