今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

2.20 ケチャライス

2014年02月20日 | ごはん
晩ごはん
 ケチャライス
 ・ウインナー・玉子・玉ねぎ・小ねぎ
 お味噌汁
 ・豆腐・長ねぎ
 豆腐の親子あんかけ
 たくあん
 チキンナゲット
 きゅうり+魚ニソ
 

晩ごはん



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2.20 パンケーキとたこ焼き

2014年02月20日 | ごはん
昼ごはん
 たこ焼き
 コロッケ
 かにかま
 キャベツミックス
 パンケーキ
 しじみわかめスープ

昼ごはん




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2.20 さば塩焼き

2014年02月20日 | ごはん
朝ごはん
 さば塩焼き
 とろろ
 ミニトマト
 お味噌汁
 ・青梗菜・わかめ・油揚げ
 白ごはん
 ヨーグルト+きな粉

朝ごはん


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2.20 メンチカツ弁当

2014年02月20日 | お弁当
お弁当
 メンチカツ
 青のり入り玉子焼き
 肉巻チーズ
 ピーマン油揚げ白菜炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
 ・子持ち昆布

お弁当


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