今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.1 芋煮汁

2018年12月01日 | ごはん
晩ごはん
 芋煮汁
 ・里芋・牛肉・こんにゃく・長ねぎ・しめじ
 冷奴
 さつまいもサラダ
 竜田揚げ
 

晩ごはん

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12.1 トマトチーズ玉子

2018年12月01日 | ごはん
昼ごはん
 トマトチーズ玉子焼き
 ・ウインナー・牛肉・玉ねぎ・パプリカ
 スパイダー麺
 なめ茸
 昆布煮
 さつまいもサラダ
 ・アボカド・きゅうり・レーズン

昼ごはん

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12.1 ほっけ干し

2018年12月01日 | ごはん
朝ごはん
 ほっけ半身干し
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・わかめ
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん

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12.1 チキンバーグ弁当

2018年12月01日 | お弁当
お弁当
 てりやきチキンバーグ
 玉子焼き
 カレーコロッケ
 煮物
 ・大根・にんじん・しめじ・昆布
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にのり玉ご飯

お弁当

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