今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１２．１９　豚野菜炒め

2018年12月19日 | ごはん
晩ごはん
　豚野菜炒め
　・豚ﾊﾞﾗ薄切り・もやし・ﾋﾟｰﾏﾝ・なす
　中華風豆腐ｽｰﾌﾟ
　・長ねぎ
　なめ茸
　ブロ茎胡麻きんぴら
　大根おろしﾎﾟﾝ酢
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１２．１９　焼鮭

2018年12月19日 | ごはん
朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・じゃがいも
　塩昆布炊きご飯
　みかん+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１２．１９　ﾁｷﾝｶﾂ弁当

2018年12月19日 | お弁当
お弁当
　チキンカツ
　玉子焼き
　かに焼売
　おから煮
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩塩昆布炊きご飯

お弁当

 
 
 
 
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