晩ごはん
キッシュ風玉子焼き
・鶏ひき肉・玉ねぎ・ピーマン・エリンギ
・パプリカ・粉チーズ・バター・玉子・牛乳
ごぼうサラダ
・にんじん・きゅうり
レタス
ゆで玉子
冷奴
・大葉醤油漬け・みょうが・生姜・小ねぎ
やわらか昆布煮
晩ごはん
晩ごはん
キッシュ風玉子焼き
・鶏ひき肉・玉ねぎ・ピーマン・エリンギ
・パプリカ・粉チーズ・バター・玉子・牛乳
ごぼうサラダ
・にんじん・きゅうり
レタス
ゆで玉子
冷奴
・大葉醤油漬け・みょうが・生姜・小ねぎ
やわらか昆布煮
晩ごはん
朝ごはん
さわら西京味噌漬け
納豆
たらこ
キャベツ
トマト
玉子サラダ
お味噌汁
・じゃがいも・大根・みょうが・豆腐
ご飯
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま
朝ごはん