晩ごはん
キムチ鍋
・豚バラ・餃子・豆腐・白菜・にら
・長ねぎ・舞茸・にんじん
素揚げ野菜
・かぼちゃ・さつまいも
大根きゅうり浅漬け
・ミニミニトマト
晩ごはん
朝ごはん
焼鮭
納豆
キャベツ
トマト
大根きゅうり浅漬け
お味噌汁
・大根・ごぼう・にんじん・油揚げ・豆腐
ご飯
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこヨーグルト
朝ごはん
お弁当
照り焼きチキン
ねぎ入り玉子焼き
白身魚タルタルフライ
ブロ茎ベーコン炒め
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にごま塩ご飯
お弁当
