２．１８ タラ唐揚げと野菜の甘酢あん

晩ごはん

　タラ唐揚げと野菜の甘酢あん

　中華スープ

　漬物

　・大根甘酢漬け・キムチ

　

晩ごはん

２．１８ しらす納豆

朝ごはん

　しらす納豆

　キャベツ

　トマト

　揚げなすびたし

　大根甘酢漬け

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・にんじん

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん

２．１８ チキンフィレ弁当

お弁当

　スパイシーチキンフィレ

　玉子焼き

　ひじき煮

　ウインナー

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底に味道楽ご飯

お弁当