２．１１ 野菜炒め

晩ごはん

　野菜炒め

　・豚肉・鶏肉・もやし・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・なす

　中華味温奴

　きゅうり浅漬け

　・ミニトマト

　鶏だしラーメン

　

晩ごはん

２．１１ ツナ納豆

朝ごはん

　ツナ納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり甘酢漬け

　お味噌汁

　・大根・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん

２．１１ ひれかつ弁当

お弁当

　ソースひれかつ

　ねぎ入り玉子焼き

　れんこんきんぴら

　ウインナー

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当