今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

12.20 さば味噌煮

2018年12月20日 | ごはん
朝ごはん
 さば味噌煮缶
 キャベツ
 りんご
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・鍋の残り
 ご飯
 みかん+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

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12.20 チキンバーグ弁当

2018年12月20日 | お弁当
お弁当
 てりやきチキンバーグ
 玉子焼き
 旨えびフライ
 ブロ茎きんぴら
 なめ茸
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にのり玉ご飯

お弁当

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12.19 豚野菜炒め

2018年12月19日 | ごはん
晩ごはん
 豚野菜炒め
 ・豚バラ薄切り・もやし・ピーマン・なす
 中華風豆腐スープ
 ・長ねぎ
 なめ茸
 ブロ茎胡麻きんぴら
 大根おろしポン酢
 

晩ごはん

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12.19 焼鮭

2018年12月19日 | ごはん
朝ごはん
 焼鮭
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・じゃがいも
 塩昆布炊きご飯
 みかん+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

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12.19 チキンカツ弁当

2018年12月19日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 玉子焼き
 かに焼売
 おから煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩塩昆布炊きご飯

お弁当

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12.18 鍋

2018年12月18日 | ごはん
晩ごはん
 鶏鍋
 ・鶏もも・肉団子・豆腐・キャベツ・しめじ
 ・えのき・にんじん・豆腐・長ねぎ

 えびカツ
 塩昆布きゅうり
 五目ひじき煮
 

晩ごはん

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12.18 ランチカレー

2018年12月18日 | 外食
昼ごパン
 ランチカレーセット 890円
 ・カレー1種(マトン激辛)・サラダ・ナンかライス(お替り自由)
 ・ソフトドリンク(ホットチャイ)

昼ごパン

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12.18 バジルオイル漬け

2018年12月18日 | ごはん
朝ごはん
 まかじきバジルオイル漬け
 キャベツ
 ミニトマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・わかめ
 ご飯
 りんご+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

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12.18 照り焼きチキン弁当

2018年12月18日 | お弁当
お弁当
 照り焼きチキン
 玉子焼き
 煮物
 ・大根・にんじん・さつま揚げ
 てりマヨチキンカツ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底に大根葉炒めご飯

お弁当

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12.17 鶏手羽煮

2018年12月17日 | ごはん
晩ごはん
 鶏手羽スープ煮
 ・さつま揚げ・大根・長ねぎ・にんじん
 温奴
 ・ほうれん草・わかめ
 コロッケ
 ・キャベツ
 

晩ごはん

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