今年こそはと…

体鍛えてますか。今年こそは何か身体にいい事を続けたいと思っていますが、まだ何をやろうかは決まっていません。散歩も何か時間つぶしのような感じでいやですし。ランニングも何か辛い思いをして走っているようで、その気になりません。こんなことをグダグダ言っているから身体に脂肪と糖分が蓄積して不健康になるのです。分かっちゃいるけど、駄目な私。