今日は猫ちゃんの写真を載せますね。

金曜日隔週の整体に行く。
筋トレを毎週２～３回、１時間かけてしています。
膝が悪いので上半身を主にトレーニングしていますがそれでも少し膝付近を筋トレして膝に負担がかからないように、重りも軽めにしています。
軽めにしないと膝を伸ばした途中で神経にあたるために痛いので稼動範囲も少なめにしています。
もう２ヶ月以上しているので平泳ぎのキックも少しは強く後ろに蹴れる様になったような気がします。
これでずーっと筋トレをすれば水泳にも影響があるでしょうが・・・・？

整体で施術をしてもらった時に腰付近を時間をかけてされていました。
心当たりはやはり筋トレかな？

いつもは４０分ぐらいですが今日は少し時間をかけて施術をしてもらいました。
５０分もされるという事は体に少し負担をかけているようです。

こういう風に隔週でもしてもらうと先生の仕方でだいたい判断ができます。
先々週は余り施術の時間も体の調子が良い時には４０分で終わります。

このように５年ぐらい通っているので先生の施術で判断できます。
今日は体と言うより筋肉が疲れていたのでしょう～

午前中に猫を写したのでお届けをしますね。
棚の上に飾っている猫を背伸びをして前足で落としました。
それを口でくわえて寝場所に置き今度は手を出して遊んでいます。
こういうときの猫の手は可愛いですよね。

右手・左手を使って遊んでいましたがすぐ飽きてそのままにしておくのでまた棚に飾っておきます。

ハッチと一緒に寝るのでどうしても寝具に猫の毛がついてしまいます。
それをコロコロで掃除をします。

いつもは最初にグレ次に恐る恐るハッチが着いてきます。
寝室の窓のグレの様子とハッチの様子で上下関係がわかるでしょう～

久しぶりにミケも寝室についてきました。この２匹はやはりミケのほうが強いかも？
あまり喧嘩をしたのは見たことないですがグレと兄妹なのでどうしても仲間意識があって強いのかもしれません。

その後グレは眠くなったのか安心して寝てしまいましたが私が移動するとまた私の後をついてきます。その場所で寝ていれば良いと思うのですがどうしても私の行動が気になってしょうがないのでしょう～

寝顔を見ても男の顔をしていますね。

ミケの写真はいつも何処にいるのかわからないのですが今日は寝室に来たので写真を撮りました。可愛い顔でしょう～　
泣く声も本当に可愛い声ですよ～　

整体から帰ってきて娘の部屋にラルがおばあちゃんが使っていた座椅子に寝ていました。
我家の猫は色んな場所で寝ています。
ラルはほとんど泣かないので１匹のときに探すの苦労しました。

写真が前後しましたが毎日寝具にコロコロしています。
それを見るとグレは大好きなのでコロコロで体をしてやります。
掃除機も好きです。

後の３匹はコロコロも掃除機も苦手ですね。
ラルは外に出した時にブラシで毛を綺麗にしてやるのですがそれはおとなしくしています。

このように４匹もいると色んな特徴があって楽しいですよ～

野良ちゃんも元気に今日も門柱の上に座って待っていました。
缶詰たべました。


明日は６０年以上生きてきて始めて一人で娘が住んでいる福岡に遊びに行き１泊してきます。
一人で新幹線に乗るのも生まれて初めて、運動をするからと皆さんすごく行動的と思うかもしれませんがそれは家付近だけの事です。
それを言うと皆信じられないと言います。

※親戚に不幸があったので早めにアップしました。
お通夜に行ってきます。