今月から試験的に金曜日10時15分からの青竹レッスンに入った。
娘も同じスポーツクラブの社員なので今日は福岡から出張で私が通っているジムに仕事に行くので途中新幹線口まで出迎えてジムに向かった。
10時前だったので受付に数十年並んでいるお客様に娘は挨拶をしながら事務所に入っていきました。
私は列に並んでチエックした後ロッカーに荷物を置いて青竹レッスンに入りました
昨日バドミントンをしているので、当然足も疲れそのケアーをするためにも丁度良いメニューです。
自分の手を使って足の指から裏から膝上から膝下まで足全般を自分の手でもみほぐしていきます。
家でも毎日すればいいのですがこれがなかなか出来そうでできないのです。
時間があればパソコンに向かうか刺繍をしているのでなかなか・・・でも体が一番大切なのはわかっていますよ。
その後10分間は音楽にあわせて青竹を踏みながら手を動かし足も移動しながら気持ちい足裏のケアー終了です。
その後、筋トレをした後水着に着替えプールの30分間ワンポイントアドバイスのクラスがあるのでそれにも入りました。
今悩んでいる25mバタフライのキックを2回打つか1回打つかを見てもらうことにしました。
前日一人で自分の泳ぎを見てもらうパーソナルレッスン(有料で30分間のレッスンです)の時にも相談してみるとやはり私には短距離は1回キックの方がスムーズに泳いでいると指摘されそして今日も違う担当のインストラクターさんに見てもらう。
2回泳いで見た結果やはり私には1回キックの方が良いと言われたので今度のマスターズ大会には1回キックで挑戦してみます。
3年前の時には回転数を上げていたのでキックは1回にしていました。最初の泳ぎに戻します。
50m、100mを泳ぐ時にはもちろんキックは2回するように練習しましょうー
少しキックのことで悩んでいたのでほっともしましたが1回キックに戻すのは1年ぶりかも・・・・少々不安です。
今回も水着をおそろいにするそうなので話をしていたら・・・ある人がイルカさんは3着頼んだと誰かが言っていたといわれました。
誰かが・・・と言うのがくせものでなんでも誰かがとか言えば人のせいにできるかもしれませんが普通の感覚で考えても3着はうそに決まっていると私は思うのですが・・・・・人とは勝手に想像してそして勝手に人に言ってこれが膨らんで違う事になるんですよね。
だから私は・・・・・・・後は言わないでおきましょうー一人一人の考えでお話をしてそして自分で判断をすれば当然のように答えはでるのでしょうが・・・・・
私が良く泳ぐから・・・・そういう噂が・・・・または嫌味でそういうこに・・・言葉の影響はイヤと言うほど感じている私には女性に限らず・・・・人にまどわされない自分にそして自分で見たことしか言わないようにしないとその人の価値も下がるのではと私は思っていますよ。
人間は一人でいるのは怖いしー グループが一番心地いいのは分かっていますが?
人間修行はまだまだ続きます。
娘も同じスポーツクラブの社員なので今日は福岡から出張で私が通っているジムに仕事に行くので途中新幹線口まで出迎えてジムに向かった。
10時前だったので受付に数十年並んでいるお客様に娘は挨拶をしながら事務所に入っていきました。
私は列に並んでチエックした後ロッカーに荷物を置いて青竹レッスンに入りました
昨日バドミントンをしているので、当然足も疲れそのケアーをするためにも丁度良いメニューです。
自分の手を使って足の指から裏から膝上から膝下まで足全般を自分の手でもみほぐしていきます。
家でも毎日すればいいのですがこれがなかなか出来そうでできないのです。
時間があればパソコンに向かうか刺繍をしているのでなかなか・・・でも体が一番大切なのはわかっていますよ。
その後10分間は音楽にあわせて青竹を踏みながら手を動かし足も移動しながら気持ちい足裏のケアー終了です。
その後、筋トレをした後水着に着替えプールの30分間ワンポイントアドバイスのクラスがあるのでそれにも入りました。
今悩んでいる25mバタフライのキックを2回打つか1回打つかを見てもらうことにしました。
前日一人で自分の泳ぎを見てもらうパーソナルレッスン(有料で30分間のレッスンです)の時にも相談してみるとやはり私には短距離は1回キックの方がスムーズに泳いでいると指摘されそして今日も違う担当のインストラクターさんに見てもらう。
2回泳いで見た結果やはり私には1回キックの方が良いと言われたので今度のマスターズ大会には1回キックで挑戦してみます。
3年前の時には回転数を上げていたのでキックは1回にしていました。最初の泳ぎに戻します。
50m、100mを泳ぐ時にはもちろんキックは2回するように練習しましょうー
少しキックのことで悩んでいたのでほっともしましたが1回キックに戻すのは1年ぶりかも・・・・少々不安です。
今回も水着をおそろいにするそうなので話をしていたら・・・ある人がイルカさんは3着頼んだと誰かが言っていたといわれました。
誰かが・・・と言うのがくせものでなんでも誰かがとか言えば人のせいにできるかもしれませんが普通の感覚で考えても3着はうそに決まっていると私は思うのですが・・・・・人とは勝手に想像してそして勝手に人に言ってこれが膨らんで違う事になるんですよね。
だから私は・・・・・・・後は言わないでおきましょうー一人一人の考えでお話をしてそして自分で判断をすれば当然のように答えはでるのでしょうが・・・・・
私が良く泳ぐから・・・・そういう噂が・・・・または嫌味でそういうこに・・・言葉の影響はイヤと言うほど感じている私には女性に限らず・・・・人にまどわされない自分にそして自分で見たことしか言わないようにしないとその人の価値も下がるのではと私は思っていますよ。
人間は一人でいるのは怖いしー グループが一番心地いいのは分かっていますが?
人間修行はまだまだ続きます。
なかなか満月を見ることはほとんど無いわ~
睡魔の方がもう9時ぐらいになると眠たくなるし、ほとんど体を動かしているので睡眠は重要なのです。
今は便利だね。最初はワードで日記を書いていたのよ。
でもそのときは毎日がパソコンが出来るのでうれしかったのですが最近はブログを書くのが精一杯で・・・・・・ちょっと反省ですが皆さんの素晴らしい画像をみて満足をしています。
確かに他人は好きなことを言ってそして仲間意識を高めるからね。
・・ウチのベランダからの「満月」を観月して頂いて光栄です!!
おーー!トップが「ハイビスカス」にステキな「貝殻」など・・・とっても、清涼感があって爽やかです!
・・・他人の噂や嫌味?なんか・・気にしないで~自分らしさを前面に出して行こうよねぇ・・・♪
そういう人は本当におしゃべりが好きでプールでもよくしゃべっていますよ。
私はおしゃべりは嫌いじゃないけどプールは泳ぐ所と決めているしプールの横のジャグジーではしゃべる事ありますよ。
まー人の判断は分からないし、私も少しはプールでしゃべることもあるしね。
でもねーグループでいると良く目に付きます。
私は変人かもね。
saayaさんみたいにブログ内容がないので(日々の出来事、単純に)背景はこまめにしようと無料だしね。
自分の価値なんてないんですけどね。頭もカランコロンといっていますよ。
こんなに水着が消耗品とは知りませんでした。泳ぐまでは半永久的に着れるのかと・・・
健康はもちろんわかっていますよ。それ以上に心の健康も判断を間違えないようにしているつもりですが・・・・・・?まだまだです
そうそうモデル並みの体じゃないのがねー
短足、胴長です。
そうですね反対側から見るとそういうことはわかっていますよ。
人間は人のことを他の人と話せば安心するしー
ね。
お話をする事は嫌いじゃないですが信頼している人との話は楽しいし尽きる事ないです。
確かに私は敏感だし神経質かもしれませんが・・・・自分の思いとは逆にとられて面白半分に話されるのもイヤなのです。
過去には反省点も失敗した事も多々ありますが人生はそれの繰り返しですね。
前を向いて歩きましょう~ 後ろを振り向かないで。
イルカさんらしく大らかに行きましょう。
応援してます!!
相変わらず、イルカさんは小まめねー。
感心してしまう。
・・pcか、刺繍?で、青竹レッスンが疎かに??
でも体が一番大切なのはわかっていらっしゃるんですネ!分っちゃいるけど~でしたか(笑)
~3着頼んだとは、モデルさん並みでしたネ(笑)
・・・人生修行で、自分の価値を下げないように~「大変」そうですネ・・・。
多分、噂してるヒトも羨ましがってる筈。イルカさん「金持ちけんかせず」です。気にするのやめましょう
どこまでいっても自分は自分だぁ、イルカさんなら大丈夫