みなさんは朝スッキリと起きれていますか？
繊細さんは寝るのが大好き！
と言う方が多いですから
朝は弱いのではないでしょうかっ？！
スマホのアラームを何度もかけている…
目覚ましを止めて二度寝をしてしまう…
起きたい時間に起きれず寝過ごしてしまう…
そんな朝のお悩みを抱えている繊細さんがいたら
今日の記事は絶対に見てください
人目を気にする繊細さんだからこそ効果を絶大に発揮する
繊細さんにしか出来ない！
そんな特別な早起きの方法があれば
是非知っておきたいですよね。
というわけで今日のテーマは、
人目を気にする繊細さんしか出来ない！
早起きの方法です‼
繊細さんにしか出来ない
早起きの方法を知っておけば、
絶対に朝寝坊が出来ない大事な試験や会議の日にも
夜更かしをしてよく翌朝寝坊しそうな日にも
二度寝や朝寝坊の心配は無用！
タイマーぴったり、起きたい時間に飛び起きること間違いなしです
落ち着いて朝の仕度が出来て、
朝の時間も有効に使えるようになるかもしれません。
早起きのやり方なんですが、とっても簡単です。
結論から言いましょう
大音量の目覚まし時計を部屋の入口！
【扉の近くに置くこと】
たったのこれだけなんです。
わたしも朝は大の苦手、
早起きは全く得意ではありませんでした…
思い返せば小学生時代から
朝はなかなか起きられませんでした。。。
２０代は夜型人間で過ごし、寝るのは毎晩、
日付をまたいだ2時、3時という状態で生きてきた人間です
そう言えば、成人式の日にも大寝坊し、
予約していた美容院の時間に父親に起こさ大慌てした記憶があります
そんな私だって、寝坊しないように対策はもちろんとっていましたよ！
携帯の目覚まし時計のアラーム機能に加えて
置き形の目覚まし時計も！
そうやって何個も保険をかけて、寝坊しないように気を付けているのに、、、
寝坊してしまうのです。
目覚まし時計を使っているのに、寝坊をしてしまう…
今思えば、非常にもったいないことをしていたなぁと思います。
目覚まし時計の置く場所を変えただけ！これで劇的に
寝坊の頻度が減ったのですから！
なぜ、目覚まし時計の置く場所を変えただけで
寝坊しなくなるのでしょう？
実は、繊細さんの【人目を異常に気にする特徴】に答えが隠れています
目覚まし時計を、手の届かない、
遠くの場所に置いたらどうなるか想像してみましょう
一度ベッドから起きて止めに行かねばなりません
強制的に起きざるを得ない状況が生まれるわけですね
しかし、ここで大抵の人は眠たければ気にせず無視して寝る！
という行動に出るかもしれません
ところが人目を気にする繊細さんの場合は、
目覚まし時計がジリジリと大音量で部屋中に鳴り響いたら、、
（ご近所さんや同じ家で寝ている家族もこのうるさい音で目が覚めてしまうんじゃないか？）
周りに迷惑が掛かると思って、大慌てで飛び起きるしかありません
つまり、人目を気にする繊細さんだからこそ飛び起きる！！
繊細さん向け、早起きの方法のポイントをまとめると、
・大音量の目覚まし時計を用意して
・手の届くところには置かずに
・ベットから離れた部屋のドア近くに置く
大音量であればあるほど、
誰か起こしてしまったんじゃないか？と、
気になって気になって
呑気に寝ていられなくなるでしょう
スマホのアラーム機能を目覚ましに使い、
更に枕の横に置く方は多いですが、
二度寝や寝坊に繋がってしまいます
大音量目覚まし時計を買って、
置く場所を工夫してみてください
寝坊しらずの朝になること間違いなしです
おススメのジリジリ系大音量目覚まし時計⏰↓↓↓
【CASIO(カシオ) 目覚まし時計 大音量 電波 ホワイト アナログ ツインベル TQ-720J-7JF】
今日は人目を気にしする繊細さんにしか出来ない！
驚きの早起きの方法をお伝えしました
優しく、気にしぃ、
いつも人目を気にかける繊細さんならではの方法です
早起きは”三文の徳”
朝なかなか起きられず困っている繊細さんがいたら
是非今日ご紹介した方法を試してみてください。
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【lisa★プロフィール】
1986年 愛知県生まれ
幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりしたが…
一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった
何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう
それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
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