みなさんは、冷え症のお悩みを
抱えていませんか？
とくにこれからの季節、
手や足先が冷えると辛いですよね
（わたしは昔から冷え症だから…）
と、ホッカイロやゆたんぽで
対策をとる方も多いかもしれませんが
もしかしたら…
全く思いもしないところに”冷え症”の
本当の原因があるかもしれません！
ということで今日のテーマは、
【ほとんどの人は知らない！！
冷え性の原因が○○だった！？】です
今日の記事を最後まで読んで頂くと、
冷え性に繋がる意外な理由を
”身体の仕組み”から知ることが出来ます。
手足の冷えと身体の仕組みの
＜意外な関係＞が分かることで、
例えばホッカイロや湯たんぽなどの
その場しのぎの対策ではなく、
冷え性のお悩みを
根本からアプローチ出来る
ようになり、冷え知らずの
体質を手に入れることにも繋がります。
結論から先に言います
手や足先の冷えの本当の原因、
実は＜胃に問題があり
赤血球が大きすぎる！＞
可能性があります。
実は私も極度の冷え性で
冬ならまだしも、
夏場でも手足が
いつも冷えています
人に何か手渡しする時も
「つめたっ！あなた冷え性ね？」
と、必ずバレてしまいます…
”雪女”並みにいつも手・足が冷えていました
私だけに限らず、
年中冷えを感じる女性って
多いのではないでしょうか…
冷えがあるくらいでは別に
日常生活に困るわけでもないので
冷えがとくに酷くなる冬場は
・出かける時はホッカイロ
・靴のつま先には貼るタイプのホッカイロ
・お風呂から上がったら靴下を欠かさず履く
などの対策をするくらいしか
手立てがなかったですが
実は、私のこの年中冷え性の
原因にあんなことが関係していたなんて…
なぜ、＜胃に問題があり、
赤血球がおおき過ぎる＞と
冷え症に繋がるのでしょうか？
【冷え性になる仕組み】
ビタミンB12不足
↓
赤血球が大きくなり過ぎる
↓
手足先の冷えに繋がる
詳しく説明します！
胃で分泌される胃液の中には、
*内因子と言うものが含まれています
※内因子とは胃の細胞で作られる糖たんぱく質のことです
胃に問題があると、
この《内因子が上手く作れません》
【内因子の働きは】
ビタミンB１２の吸収をサポートする
【内因子が作れないと】
ビタミンＢ１２が不足しやすい
つまり
《胃に問題があると内因子不足になり、
ビタミンＢ１２が不足しやすい》
ことがわかります。
赤血球はビタミンB12がしっかりあると適切な大きな赤血球に変化しますが…
胃に問題がありB12不足の人は
この反応が上手くいかず、
赤血球が大きいまま…。
(他にも葉酸が必要です)
赤血球が大きいと、
手や足先に多く張り巡らせられている
細い毛細血管を通過しずらく、
温かい血液(赤血球)が
隅々まで行き渡らないので
冷えが起こるのです！
このように、手や足先が年中冷えると言う方は
胃が悪いことが考えられます！
【対策】
・胃の状態を良くする
・内因子をしっかり分泌することが大切です！
その為に実践することは↓
【実践すること】
●ピロリ菌の有無をチェックしに病院へ
(ピロリ菌を保持していると胃がどんどん荒れてしまう)
●消化管粘膜を修復するゼラチンをお湯に溶いて、水分補給の代わりに積極的に飲むようにする！
(ゼラチンには胃や腸のなどの荒れた消化管粘膜を修復する働きがあります)
（おススメのゼラチン）
もちろん、他のことが原因で
冷え症が起きている可能性もありますが、
年中冷えに悩まされて、
とくに手や足先の末端が冷えるという方は、
この対策を是非まずは意識してみてください。
いかがでしたか？
冷え性の原因が、まさか胃の状態に
関わっているなんて
私も初めて知った時は驚きました！
他、個人の状態に合わせた
細かいアプローチが必要なケースや
他の要因も考えられます
詳しく知りたい方は、是非個人カウンセリング
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メンタル弱くて
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【りさプロフィール】
1986年 愛知県生まれ
幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりしたが…
一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった
何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう
それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
確実に変化するこの３つのメソッド
【食】分子栄養学
【メンタル】認知行動療法
【行動】行動分析学
これが私の人生をかけて証明した
確実なやり方！
これを多くの私と同じ悩みをもつ
人に知ってほしい…
今の現状を生きづらさを
一歩踏み出して変えてみませんか？
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10年後のあなたの未来は変わります！
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