ちびまる子ちゃん父ヒロシから学ぶ！癌になるリスクについて

ちびまる子ちゃんの
父・ヒロシをご存知ですか？
今は珍しい、ザ・昭和の
オヤジと言った
イメージの父ヒロシは
どこか憎めない
愛されキャラですよね
実は父ヒロシの日頃の行動を
分子栄養学講師目線で考察すると
ヒロシの老後が推測でき…
そこからは私たちも
学ぶべき”老後の病気”に
ついてが分かるんです！！

 

そこで今日のテーマは
【ちびまる子ちゃん父ヒロシから
学ぶ癌になるリスクについて】

 

今日の記事を
最後まで読んで頂けると、
日頃の生活習慣から将来の病気を
推測出来るので
〇自分や家族の健康を守り病気を予防する
〇老後も元気で健康に長生き出来る
ことに繋がります。

 

結論からお答えします！
まるちゃん父ヒロシは
普段の生活をみると…
《癌になるリスクが高い》
と推測されます！

 

ちびまる子ちゃんの物語では
父ヒロシの設定は40歳!!
【物語から分かるヒロシの性格・行動】
さくらひろし(40歳)
・お酒が大好き
・野球好き
・釣り好き
・好物は鰹の刺身と煮魚
・呑気な性格
・喫煙者
・タバコの銘柄は”ハイライト”
・家ではよくゴロゴロしている 

お酒が大好きで、煙草も吸う…
実はこれが
《癌になるリスクを高めてる》
可能性があります。

 

では、ここからは
ヒロシの癌リスクが高い理由を
解説していきます
みなさんも自分やご家族に
当てはめながら考えてみましょう！ 

もともとお酒を飲む人は
肝臓がん／食道がんのリスクが上がる
事が分かっており
高血圧／脳卒中／脂肪肝／糖尿病
肝硬変／アルコール依存症
など、多くの病気にも関係があります

さらに、
お酒に加えて煙草も吸う人は
【お酒+煙草の組み合わせは…】
●全ての癌リスクが高まる
●飲酒量が増えれば増えるほど、
がん死亡率も高くなる

【飲酒量による癌死亡率は…】
たまに飲む人と比べて、
毎 日２合程度…2.7倍
毎日４合程度…3.6倍
（参考:日本の中年男性におけるアルコール摂取とがん死亡率との関連に対する喫煙の影響）

このような結果が出ているそうです 
お酒もタバコも好きな父ヒロシが
すごく危険なことがわかります
そこで
【対策は…】
〇お酒の量を控える
〇休肝日をつくる
〇禁煙するか煙草の量を減らす
〇抗酸化対策にビタミンCを摂る
（果物やビタミンCのサプリメント）
〇ストレスを溜めない生活を心掛ける
（タバコやお酒以外で趣味をみつける）など 

ストレスは癌を助長するので
ストレスケアも大切です
父ヒロシは、
週末は釣りに出掛け
野球も好きで趣味が豊富
呑気でストレスをあまり
感じないところが
唯一の救いかもしれませんね
もしも、ヒロシと同じように
酒・煙草好き！
でもストレスは溜めこみやすい！
そんな方は、
日頃から意識しておく事で
癌死亡のリスクを抑えることにも
繋がると思います

 

いかがでしたか？
今日はまるちゃんの
お父さんヒロシの生活習慣から学ぶ
ガン死亡リスクのお話をしました
煙草やお酒の量が多い人
または大切な家族に
思い当たる方がいる方は、
是非注意してくださいね 

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