以前、こちらの記事で紹介しております
鹿児島・AKRさんの
ボーンブロススープの"もと"を、、
買い過ぎたわたし。。。
他の食材を受け付けないほどに冷凍庫が
パッンっ パッンっになってしまった話、、
以前書きました
AKRfoodの粉砕骨のパック👇
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冷凍庫パンパンで困ったので、、
スープを頻繁に作って
("作って"と言っても、下処理も不要なので、水入れて煮出すだけ)
ボーンブロスを乱用使い、、
じゃなくて、
大活用してます
そこで最近、
改めてボーンブロス・骨スープの効果が素晴らしいと実感しています
わたし、
もと、小麦・砂糖中毒、、、
今でこそ極力気をつけてはいるものの。。。
先日行った有機酸検査では
高濃度アラビノースが検出されました
アラビノース高値は、
イコール、＝腸内にカンジダ菌が増殖しまくっていることを意味してます
（予測はしていたけど、案の定…って感じです…）
カンジダ菌が体を蝕むと、
エネルギー産生が下がり、間違いなく疲れやすいです
(カンジダ菌がエネルギーを横取りするし、さらにエネルギーを作る回路もカンジダ菌は阻害してしまいます)
わたしもまさに、、なんですが、
カンジダ菌が多い人は
年がら年中、
低血糖に悩まされます
カンジダがいると、
低血糖になりやすいのですね
すぐにお腹が空くし、
気持ち悪くなるし、
空腹にも弱いです
夕飯を7、8時に食べても
さて寝よう！
と思った、12時頃には
なんか気持ち悪くなること多いんです
これから睡眠に入る6、7時間、
さらに朝食の時間までを考えると
絶食の時間があまりに長いですよね
お腹が空いて気持ち悪くて眠れません…
だし粉や鰹節を混ぜて小さなおにぎりを作り、
それを食べてから寝たりしますが、
ここ最近は
例のスープの"もと"が冷蔵庫でスタンバっているので、
寝る直前に空腹を感じていたら、
マグカップにいれて温め、
ナンプラーやヌチマースを入れて飲んでから寝ます
わたしは空きペットボトルに入れて
冷蔵や冷凍でストックしてる
製氷機で小分けにして冷凍してもOK
しっかりダシが出るので、
冷やすとコラーゲンでプルプルに固まる
このスープを飲んで寝る…
すると、どうでしょうか？！
何も食べないで床についた日
ミニおにぎりなどを食べて床についた日
明らかに、
ボーンブロススープを飲んで床についた日は
目覚めからして違います
寝る時間も同じ
睡眠時間がほぼ、同じなはずなのに
よく寝れた感じがあり
"起きやすい"のです
わたしが一番実感するのは、
電車の中での睡魔ですかね、、、
スープの日の翌日は
朝の電車の中で異様な、めまいのするような異常な眠気を非常に感じずらいです
もちろん、
カンジダが増殖しすぎていることには変わりないので、
カンジダ除菌はしなくてはなりませんが
カンジダ菌が腸に蔓延る人に多い、、
慢性的な低血糖症状は、
やはりボーンブロスが良く効きます
(あまりに酷い人は、ボーンブロスに緩やかな糖をプラスしないと、
ボーンブロススープをもってしてでも血糖値を安定できないですけど)
低血糖の症状は千差万別ですが、
自覚症状がない人も多いです
小麦、甘いものが大好きでやめられない
通勤電車で、異常なほどに眠い
頭がよくぼーっとする
こんな症状がある人は、
カンジダによる低血糖になりやすい人の可能性が高いですよ
疲れやすいという人…
以上のことからも、
カンジダ菌感染も疑ってみてください
ボーンブロススープは血糖値維持以外に
粘膜の修復にも良いので
やはり最強におススメです
低血糖をカバーし、
カンジダ菌による荒れている腸の修復にも期待出来ます
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