【絶望】メンタルが弱い人が好きな人に振られた時の立ち直り方

絶対試して欲しい～
メンタルが弱い繊細さんが
好きな人に振られた時
の立ち直り方

 

失恋ってただでさえ
落ち込むじゃないですか…

 

繊細さんは普段からメンタルが強くないし、
日常の些細なことにでさえ
落ち込み方が半端ないのに

失恋したら
どうなっちゃうの？？

っていうくらい落ち込む…

 

なんなら
もう恋なんてしない～～
と言いだしてしまうくらい

落ち込んじゃうかも

 

私は無謀な賭けには出ない
タイプですが(笑)

それでも振られてしまったときは
悲しいですよね

 

そこでわたしおススメ
失恋からの立ち直り方ご紹介☺

１、お洒落な美容院で髪を切ってイメチェンする

２、プロの腕でメイクをしてもらう
（男性ならスタイリストに洋服を一式選んでもらう）

 

これは絶対にやって欲しい

おススメの方法です

そんなこと？
と思われるかもしれませんが

 

失恋して気分が落ち込んでいる時は
どんな慰めの言葉をかけてもらっても
耳に入りません

 

自信がなくなり
墓場に行きたい気分です（←わたしのこと）笑

なので、
目で見て変わることが
とってもおススメ

 

多少の経費はかかりますが
プロの腕を絶対に借りること

失恋に限りませんが、
何か圧倒的な精神的なストレスがあるとき

身体的では
ストレスホルモン（コルチゾール）というものが
沢山分泌されています

 

実はメイクをしてもらうことで

過剰になったストレスホルモン分泌を抑える
という実験結果が出ているそうです

これは、いつもと変わった姿を実際にみることで
自分に少し自信や満足感が
得られた為ではないか？

と言われています

 

ストレスホルモンを抑えるだけでなく、

ストレス時に発生する、
身体の中のサビ(←老化の原因になる)
を除去する物質の減少を抑えてくれるようです

 

失恋した時に、
『泣くなよ、お前はカッコイイゼ
もっといい彼女が出来るよ』

 

これと、

 

いつもよりカッコイイ髪型で、
イカした洋服を来ている
自分の姿を鏡で見させられるのと

 

明らかに
カッコイイ姿が目に見えている方が
元気が出てくるような気がします

 

百聞は一見にしかず
ということわざがありますが、

百回慰めの言葉をかけてもらうより
１回でもプロの手を借りて
変身した自分を見た方が元気になると言えますね

 

失恋して自信を喪失した時は
自信を少しでも取り戻すために

カッコイイ・可愛い自分に
プロの手を借りて変身すること

 

実は、告白する当日にも
これをやるべきですね💦

たとえ振られても、

いつもよりカッコイイ・可愛い自分を見て
次の恋人を探そう…と
少しでも前向きに思えるかもしれません

 

失恋アプローチにも
告白作戦にも

マンネリ夫婦にもきっとおススメです☺

 

【lisa★プロフィール】
1986年 愛知県生まれ

幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりしたが…

一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった

何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう 

それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
確実に変化するこの３つのメソッド

【食】分子栄養学
【メンタル】認知行動療法
【行動】行動分析学

これが私の人生をかけて証明した
確実なやり方！

これを多くの私と同じ悩みをもつ
人に知ってほしい…

今の現状を生きづらさを
一歩踏み出して変えてみませんか？
今日の小さな積み重ねで
10年後のあなたの未来は変わります！

【自分の合った方法で学ぼう・知ろう】

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オーソモレキュラーアカデミーで講師の一人として活動をしております
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