力み ③

Q : なんで　力んでしまうの？

A : 「飛ばしたい！」「ボールに当てたい！」という気持ちがあると
　　　
　　　力んでしまいます　


　　　硬くなった筋肉は動きが遅くなりますよ　


　　　アドレスで腕がリラックスしているかをチェックしてから

　　　テークバックしてください。



　　　ドリル

　　『逆スイング（左打ち）素振り』をすると力みをリセットできます。



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