力み ⑩

Q : 力みをとる練習方法は？

A : 目を閉じて素振りをしてみましょう　

　　目からの情報をシャットアウトすることで　体の動きが

　　解ります。


　　素振りに慣れてきたら、目を閉じてボールを打ってみましょう。

　　力まずに打てるようになってきますよ～



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