力み ⑯

Q : 力みをとる練習方法は？

A : ６０％の力で振ってみましょう。

　　まずは１００％のスピードで振り、次に９０％、８０％、７０％、６０％と

　　スイングスピードを下げていきます。


　　６０％くらいのスピードで振ると筋肉をうまく使え、飛距離ＵＰします　

　　

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