Q : 非力なので、筋トレが必要なのは分かっているのですが、忙しく時間がとれません。
しかし、飛距離アップしたい願望があります。
打球練習は週１で、飛距離アップする方法はありますか？
A : 飛距離アップの方法（ 非力な人 ）
筋トレ
筋肉、関節の柔軟性
フェースの芯に当てる 忙しいあなたには
筋肉、関節の柔軟性を高めることをおすすめします。特にどこを柔軟にすればいいのか。
それは股関節と肩甲骨です。
ストレッチング方法は私が言葉で説明するより画像、動画のほうが理解しやすいので
ネットで検索してください。
本、DVDもあります。
お風呂あがりに数分でいいので、気力さえあれば継続できると思います。
飛ばしたいなら続けることが大切です。
初心者専門ゴルフスクール