左足上がり・左足下がりのドリル 2016-06-25 | 練習 Q : 左足上がり、左足下がりのドリルはありますか? A : 左足上がり 左足をつま先立ちにして打ってください。 右足に体重がかかった状態で打つ練習です。 左足下がり 右足をつま先立ちにして打ってください。 左足に体重がかかった状態で打つ練習です。 体重がかかった方の股関節に重心を置き、その上でターンしてください。 このドリルは体重移動させないで打ちます。重心を固定したまま打つのです。