左足上がり・左足下がりのドリル

Q : 左足上がり、左足下がりのドリルはありますか？

A : 　左足上がり　

　　左足をつま先立ちにして打ってください。

　　右足に体重がかかった状態で打つ練習です。


　　　左足下がり　

　　右足をつま先立ちにして打ってください。

　　左足に体重がかかった状態で打つ練習です。


　　
　　体重がかかった方の股関節に重心を置き、その上でターンしてください。

　　このドリルは体重移動させないで打ちます。重心を固定したまま打つのです。